Prieš naudodami AllMatters taurelę pirmą kartą, sterilizuokite verdančiame vandenyje 3-5 minutes.
Pirmas žingsnis: Perlenkite taurelę išilgai ir įsidėkite į makštį. Kai dedate taurelę svarbu ją išlaikyti sulenktą kol ji pilnai atsidurs makšties viduje. Įsidėjus taurelę tiesiog ištraukite pirštus, taurelė pati išsiskleis ir priglus prie makšties sienelių. Jei jaučiatės nepatogiai arba taurelė sandariai neprigludo prie sienelių, apatinę taurelės dalį (ne galiuką) švelniai pasukite tol kol jausite, kad jį pilnai išsiskleidė. Kai pajusite, jog taurelė yra vietoje, pabandykite patraukti ją už galiuko. Jei jaučiate pasipriešinimą - taurelė sėkmingai prisitvirtino.
Antras žingsnis: Galite pamiršti apie taurelę net iki 12 valandų.
Trečias žingsnis: Kai taurelė prisipildys, švelniai patraukite ją už galiuko tol, kol pasieksite taurelės apatinę dalį. Švelniai suspauskite apačią patekus orui taurelė lengvai išsiims iš makšties. Turinį išpilkite. Taurelę išvalykite servetėle, tualetiniu popieriumi arba praplaukite vandeniu. Gerai nusausinkite prieš įdedant taurelę atgal.
Pasibaigus menstruacijoms sterilizuokite verdančiame vandenyje 3-5 minutes. Taurelę laikykite AllMatters medvilniniame maišelyje.

KILMĖS ŠALIS: Danija