Close
Paieškos rezultatai
Prekiių filtrai

Vitaminai plaukams ir nagams

Žvilgantys plaukai ir stiprūs nagai – ne tik puošmena, bet ir puikios sveikatos ženklas. Įdomu tai, kad jų būklę dažniausiai lemia ne išorinės naudojamos kosmetikos priemonės, bet su maistu ir maisto papildais gaunamos medžiagos. Kokius vitaminus ir mikroelementus verta naudoti plaukams ir nagams stiprinti?

Rodyti daugiau
Žiūrėti kaip Tinklelis Sąrašas
Rikiuoti pagal
Rodyti puslapyje
CHEVEUX ET ONGLES FORCAPIL FORTIFIANT, 66 g., 180 kapsulių po 366,67 mg paveikslėlis

CHEVEUX ET ONGLES FORCAPIL FORTIFIANT, 66 g., 180 kapsulių po 366,67 mg

GROŽVITA PLIUS, 42 tabletės  paveikslėlis

GROŽVITA PLIUS, 42 tabletės

HUBNER ORIGINAL SILICEA KOLLAGEN PLUS, 15 ml x 60 vnt. paveikslėlis

HUBNER ORIGINAL SILICEA KOLLAGEN PLUS, 15 ml x 60 vnt.

HUBNER ORIGINAL SILICEA, 30 kapsulių paveikslėlis

HUBNER ORIGINAL SILICEA, 30 kapsulių

LIVOL EXTRA HAIR, NAIL, SKIN, 90 tablečių paveikslėlis

LIVOL EXTRA HAIR, NAIL, SKIN, 90 tablečių

LIVOL EXTRA SKIN COLLAGEN, 60 tablečių paveikslėlis

LIVOL EXTRA SKIN COLLAGEN, 60 tablečių

NEW NORDIC HAIR VOLUME, 90 tablečių paveikslėlis

NEW NORDIC HAIR VOLUME, 90 tablečių

NORDAID ZINC, purškiamas cinko papildas, 15mg, 30ml, 200 papurškimų paveikslėlis

NORDAID ZINC, purškiamas cinko papildas, 15mg, 30ml, 200 papurškimų

SEAGARDEN hidrolizuotas jūrinis kolagenas 150 g, braškių skonio su vitaminu C paveikslėlis

SEAGARDEN hidrolizuotas jūrinis kolagenas 150 g, braškių skonio su vitaminu C

Aukščiausios kokybės „Seagarden“ jūrinis hidrolizuotas kolagenas iš Norvegijos.Hidrolizuoti I ir II tipo kolageno peptidai. „Seagarden“ kolageno peptidai, išgaunami tik iš giliavandenių menkių odos, sugautų krištolo skaidrumo Šiaurės Atlanto vandenyse. Norvegijos žuvininkystės pramonė yra unikali visame pasaulyje, nes jos pagrindas – tvari žvejyba ir švarūs Šiaurės Atlanto vandenys. Tai yra šių aukštos kokybės kolageno peptidų rinkoje šaltinis.
BEAUTYNOL EXCELLENE, 30 kapsulių paveikslėlis

BEAUTYNOL EXCELLENE, 30 kapsulių

BF-ESSE BEAUTYNOL, 30 kapsulių paveikslėlis

BF-ESSE BEAUTYNOL, 30 kapsulių

NOBL NUTRITION PURE, Kolageno peptidai milteliais, 200G paveikslėlis

NOBL NUTRITION PURE, Kolageno peptidai milteliais, 200G

LIFEPLAN BIOTINAS 2,5 mg tabletės N30 paveikslėlis

LIFEPLAN BIOTINAS 2,5 mg tabletės N30

Didelės koncentracijos biotinas (vitaminas B7) odai ir plaukams. Be kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir konservantų. Be gyvulinės kilmės medžiagų. Nepridėta cukrų, druskos, krakmolo. Tinka vegetarams.
AVA SANTÉ Masti® Beauty 60 KAPSULIŲ paveikslėlis

AVA SANTÉ Masti® Beauty 60 KAPSULIŲ

AVA SANTÉ Masti® Beauty - maisto papildas, skirtas plaukų, odos ir nagų normaliai būklei palaikyti. Produkto sudėtyje yra mastikos sakų, kurie išgaunami iš Viduržemio jūros regione augančio mastikinės pistacijos medžio, kolageno, hialurono rūgšties ir vitaminų kompleksas.
ECOSH bioaktyvus Selenas, 90 kapsulių paveikslėlis

ECOSH bioaktyvus Selenas, 90 kapsulių

Selenas padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę, apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos.
ECOSH MSM + vitaminas C, 160 kapsulių paveikslėlis

ECOSH MSM + vitaminas C, 160 kapsulių

MSM + VITAMINAS C padeda palaikyti normalią odos, plaukų ir nagų būklę.
ECOSH bioaktyvus Cinkas, 90 kapsulių paveikslėlis

ECOSH bioaktyvus Cinkas, 90 kapsulių

Cinkas padeda palaikyti normalią imuninės sistemos veiklą, normalią kaulų, plaukų, nagų ir odos būklę. Cinkas padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinės pažaidos, padeda išsaugoti normalų regėjimą.
Maisto papildas „Hair Care Panda“ plaukų priežiūrai, 300 g, 60 tablečių

Hair Care Panda, maisto papildas plaukų priežiūrai, 300 g, 60 guminukų

Jei kiekvieną dieną ant savo šepečio randate daugiau kaip 100 plaukų, tuomet Hair Care Panda yra Jums! Mes turime sprendimą jums! - Maisto papildas guminukų formoje tinka veganams. VEGAN BIOTIN COMPLEX sudėtyje 11 medžiagų, kurios visapusiškai naudingos jūsų plaukams.
Maisto papildas „Hair Care Panda Mama“ plaukų priežiūrai, 150 g, 30 guminukų

Hair Care Panda Mama, maisto papildas plaukų priežiūrai, 150 g, 30 guminukų

AR TURITE PROBLEMŲ SU PLAUKAIS PO NĖŠTUMO? Mes turime sprendimą jums! - Maisto papildas guminukų formoje. COMPLEX sudėtyje 11 medžiagų, kurios visapusiškai naudingos jūsų plaukams.
Maisto papildas „Hair Care Panda collagen twist mama “ plaukų priežiūrai, 14,85 g, 30 kapsulių

Hair Care Panda collagen twist mama, maisto papildas plaukų priežiūrai, 14,85 g, 30 kapsulių

Mama, jei tavo plaukai po nėštumo yra nusilpę, trūsta gyvybingumo ir reikia pastiprinti, tuomet Hair Care Panda Collagen Twist yra skirtas jums! Sudėtyje yra 8 medžiagos, kurios puoselės jūsų plaukus. Sudėtyje nėra cukraus, kapsulė yra įprastos formos

Geriausia vitaminų kompozicija plaukams ir nagams


Tam, kad plaukai ir nagai būtų stiprūs, specialistai patariama naudoti vitaminų, mineralų ir mikroelementų derinius. Kalio, magnio ir cinko derinys gali padėti išvengti plaukų slinkimo, sausėjimo. Plaukams ir nagams stiprinti itin svarbi gera odos būklė. Ją efektyviai gerina vitaminai A ir E bei vitaminas C.

Vitaminai, skatinantys plaukų augimą


Natūralu, kad sveikų plaukų rodiklis daugeliui – plaukų tankumas. Todėl dažnai norisi, kad plaukai būtų kuo vešlesni ir kuo greičiau atsigautų po slinkimo, lūžinėjimo.

Tam, kad augtų nauji plaukai, turi susiformuoti jų folikulai – šį procesą skatina vitaminas D, kurio natūraliai gauname su saulės šviesa. Šaltuoju metų periodu galima vartoti papildus plaukams, kurių sudėtyje būtų reikiama šio vitamino paros dozė.

Plaukų slinkimą stabdančios priemonės


Plaukus nuo slinkimo saugo vitaminas B7 – dar žinomas kaip biotinas. Reikiamas jo kiekis organizme gali ne tik gerinti plaukų būklę, bet ir normalizuoti nervų sistemos veiklą, medžiagų apykaitą.

Biotinas dažnai būna itin reikšminga sudėtinė dalis papilduose, kuriuos galima laikyti naudingiausiais ir geriausiais vitaminais plaukams.

Ką daryti, kad nagai augtų gražūs ir stiprūs?


Stiprūs nagai liudija apie tai, kad organizme yra pakankamas geležies kiekis – dažnai sergantiems mažakraujyste ar moterims, kurių mėnesinės itin gausios, nagai lūžinėja ir sluoksniuojasi. Tai rodo geležies trūkumą, kurį atstatyti galima subalansuota mityba kartu su vitaminais nagams stiprinti – vitaminu A, C, D, taip pat ir mikroelementais kalciu ir cinku.

Kokios medžiagos daro didžiausią poveikį plaukams ir nagams?


Tam, kad nagai ir plaukai būtų sveiki ir stiprūs, patariama sveikai maitintis ir gerti pakankamai vandens, judėti, vengti streso ir kitų organizmą itin stipriai išbalansuojančių faktorių. Tačiau, jei savaime plaukų ir nagų būklės pagerinti nepavyksta, yra gausu papildų ir vitaminų, kuriuose esančios naudingos medžiagos sugrąžins žvilgesį ir tvirtumą.

Mitybos ir papildų sudėtinės dalys, padėsiančios pagerinti plaukų ir nagų būklę:

  • Selenas – padeda palaikyti normalią plaukų ir nagų būklę bei normalią imuniteto bei skydliaukės veiklą.
  • Biotinas – saugo plaukus nuo slinkimo, lūžinėjimo, skatina plaukų ir nagų augimą, saugo normalią nagų būklę.
  • Cinkas – būtinas statybinės organizmo medžiagos – baltymų gamybai, iš kurios ir sudaryti plaukai ir nagai; gerina odos būklę, saugo plaukus ir nagus nuo išsausėjimo, lūžinėjimo.
  • Kalcis – saugo nuo plaukų plonėjimo, palaiko odos drėgmę, iš kurios maitinamos plaukų šaknys, palaikomi tvirti nagai.
  • Magnis – gerina energijos apykaitą, baltymų sintezę; organizmas šio mikroelemento negamina, todėl itin svarbu jo gauti su maistu ar papildais.
  • Vitaminas D – skatina plaukų augimą, ilgainiui vartojant plaukai tampa vešlesni, atrodo sveikesni.

Kiek reikia laiko, kad pastebėtumėte rezultatus?


Jei pastebėjote, kad itin stipriai pasikeitė jūsų plaukų ir nagų būklė, vitaminai gali tapti puikia išeitimi – tačiau reikia nusiteikti, kad jų vartojimas bus naudingas tik tuomet, jei bus suderintas ir nuoseklus. Prieš pradedant vartoti vitaminus ar maisto papildus, verta pasikonsultuoti su gydytoju arba vaistininku – sužinoti, ar vitaminai dera tarpusavyje ir su kokiais maisto produktais juos geriausiai naudoti.


Jei seksite nurodymų, būklės pagerėjimą galėsite pastebėti po kelių mėnesių – tačiau konkretus laikas priklauso nuo itin daugelio faktorių: pradinės organizmo būklės, gyvensenos įpročių, gretutinių negalavimų.