Ar šampūną nuo pleiskanų galima naudoti kasdien? Dermatologų rekomendacijos
Ar šampūną nuo pleiskanų galima naudoti kasdien?
Šampūną nuo pleiskanų galima naudoti kasdien tik tuomet, jei tai nurodo gamintojas arba rekomenduoja gydytojas dermatologas. Nėra vienos taisyklės, tinkančios visiems, nes naudojimo dažnumas priklauso nuo pleiskanų priežasties, galvos odos būklės ir konkretaus produkto sudėties. Todėl prieš pradedant naudoti šampūną verta perskaityti gamintojo rekomendacijas. Dalis šampūnų nuo pleiskanų yra skirti intensyviam naudojimui, pavyzdžiui, kasdien ar kas antrą dieną, kol simptomai sumažėja. Kiti, kurių sudėtyje yra didesnė veikliųjų medžiagų koncentracija, dažniausiai naudojami 2-3 kartus per savaitę. Atraskite platų šampūnų nuo pleiskanų pasirinkimą Gintarinėje vaistinėje.
Nuo ko priklauso, kaip dažnai reikėtų plauti plaukus?
Tai, kaip dažnai reikėtų plauti plaukus naudojant šampūną nuo pleiskanų, priklauso nuo pleiskanų tipo, galvos odos būklės ir pasirinkto produkto sudėties. Vieniems žmonėms gali pakakti plaukus plauti kelis kartus per savaitę, o kitiems, ypač jei galvos oda greitai riebaluojasi, gali būti rekomenduojama plauti dažniau. Svarbiausia vadovautis individualiais poreikiais ir gamintojo rekomendacijomis.
Jei pleiskanos riebios
Riebios pleiskanos dažniausiai atsiranda dėl padidėjusio riebalų išsiskyrimo galvos odoje. Tokiu atveju dažnesnis plaukų plovimas gali padėti pašalinti susikaupusį sebumą, negyvas odos ląsteles ir kitus nešvarumus, kurie sudaro palankias sąlygas pleiskanų atsiradimui. Vis dėlto svarbu rinktis būtent tokiam odos tipui pritaikytą šampūną.
Jei pleiskanos sausos
Sausos pleiskanos dažniau pasireiškia žmonėms, kurių galvos oda jautri arba linkusi sausėti. Tokiu atveju pernelyg dažnas plovimas, ypač naudojant stipriai valančias priemones, gali dar labiau išsausinti odą ir sustiprinti diskomfortą. Tokiais atvejais rekomenduojama rinktis švelnesnės sudėties šampūnus ir plauti galvą rečiau.
Svarbi ir šampūno sudėtis
Naudojimo dažnumą lemia ne tik pleiskanų tipas, bet ir veikliosios medžiagos. Vienuose šampūnuose jų koncentracija yra didesnė, todėl jie skirti naudoti tik tam tikrą laikotarpį, o kituose naudojamos švelnesnės formulės, tinkamos dažnesniam ar net kasdieniam naudojimui.
Kaip veikia šampūnai nuo pleiskanų?
Šampūnai nuo pleiskanų padeda kovoti ne tik su matomomis pleiskanomis, bet ir su jų atsiradimą skatinančiomis priežastimis. Priklausomai nuo sudėties, jie gali padėti sumažinti galvos odos pleiskanojimą, reguliuoti riebalų išsiskyrimą, nuraminti sudirgusią odą ar slopinti mikroorganizmų, siejamų su pleiskanų atsiradimu, dauginimąsi. Dažniausiai šampūnų nuo pleiskanų sudėtyje galima rasti:
- priešgrybelinių medžiagų, kurios padeda mažinti mieliagrybių, siejamų su pleiskanų atsiradimu, kiekį;
- keratolitinių medžiagų, padedančių pašalinti susikaupusias negyvas odos ląsteles;
- raminamuoju poveikiu pasižyminčių ingredientų, kurie gali sumažinti niežėjimą ir diskomfortą;
- drėkinamųjų komponentų, padedančių palaikyti galvos odos drėgmės balansą.
Svarbu suprasti, kad šampūnai nuo pleiskanų neveikia akimirksniu. Norint pastebėti rezultatą, dažniausiai reikia reguliariai naudoti priemonę kelias savaites ir laikytis gamintojo nurodymų. Taip pat rekomenduojama šampūno nenuplauti iš karto – daugeliui priemonių reikia kelių minučių, kad veikliosios medžiagos spėtų paveikti galvos odą. Ypač populiarus pasirinkimas yra Ducray šampūnas nuo pleiskanų. Šio gamintojo asortimente galima rasti priemonių tiek sausoms, tiek riebioms pleiskanoms ar jautriai galvos odai.
Kada verta pereiti prie įprasto šampūno?
Prie įprasto šampūno verta pereiti tuomet, kai pleiskanos ir kiti nemalonūs simptomai, pavyzdžiui, niežėjimas ar galvos odos sudirgimas, pastebimai sumažėja. Tačiau tai nereiškia, kad gydomojo šampūno reikėtų visiškai atsisakyti. Daugeliu atvejų dermatologai rekomenduoja pereiti prie palaikomosios priežiūros ir gydomąją priemonę naudoti rečiau. Vis dėlto priežiūra priklauso nuo pleiskanų priežasties. Jei jos atsirado dėl laikino galvos odos sudirgimo, gydomojo šampūno gali prireikti tik trumpą laiką. Tačiau jei pleiskanos linkusios kartotis arba yra susijusios su lėtinėmis odos būklėmis, tokiomis kaip seborėjinis dermatitas, gydomąjį šampūną gali tekti naudoti ilgiau arba periodiškai grįžti prie jo pagal poreikį.
Kokios klaidos dažniausiai trukdo atsikratyti pleiskanų?
Net ir naudojant kokybišką šampūną nuo pleiskanų ne visada pavyksta greitai pasiekti norimų rezultatų. Dažnai problema slypi ne pačioje priemonėje, o netinkamuose jos naudojimo įpročiuose. Keletas klaidų gali sumažinti šampūno veiksmingumą ir pailginti kovą su pleiskanomis.
Šampūnas nuplaunamas per greitai. Viena dažniausių klaidų – šampūną nuplauti iš karto po paskirstymo ant galvos odos. Daugeliui priemonių reikia kelių minučių, kad veikliosios medžiagos spėtų paveikti galvos odą. Todėl visuomet perskaitykite gamintojo rekomendacijas ant pakuotės.
Šampūnas naudojamas per retai arba nereguliariai. Norint pasiekti geriausių rezultatų, svarbu laikytis rekomenduojamo naudojimo dažnumo. Jei gydomasis šampūnas naudojamas tik retkarčiais, veikliosios medžiagos gali nesuspėti veiksmingai paveikti pleiskanų atsiradimą skatinančių veiksnių.
Pasirenkamas netinkamas šampūnas. Pleiskanos nėra vienodos – vieniems žmonėms jos atsiranda dėl riebios galvos odos, kitiems dėl odos išsausėjimo. Todėl universalaus šampūno, tinkamo visiems, nėra. O netinkamai pasirinkta priemonė gali nesuteikti laukiamo poveikio arba net sustiprinti diskomfortą.
Tikimasi greito rezultato. Nors norisi, kad pleiskanos išnyktų po kelių plovimų, dažniausiai tam reikia daugiau laiko. Reguliariai naudojant šampūną, pirmieji pokyčiai gali būti pastebimi po kelių savaičių, todėl svarbu nenutraukti priežiūros nepamačius rezultato sekančia dieną.
Pamirštama pasirūpinti galvos oda. Pleiskanų priežiūra neapsiriboja vien tinkamo šampūno naudojimu. Galvos odos būklę gali paveikti ir kiti veiksniai – dažnas karštų plaukų formavimo priemonių naudojimas, šiurkščios sudėties plaukų priežiūros priemonės, stresas ar net mityba.
Jei, nepaisant reguliaraus šampūno naudojimo, pleiskanų nemažėja arba atsiranda stiprus niežėjimas, paraudimas ar kiti nemalonūs simptomai, verta kreiptis į gydytoją dermatologą. Jis padės nustatyti tikslią problemos priežastį ir parinkti tinkamiausią gydymą.
Dažniausiai užduodami klausimai (DUK)
Ar galima kaitalioti šampūną nuo pleiskanų su įprastu šampūnu?
Taip. Daugeliu atvejų, sumažėjus pleiskanoms, gydomąjį šampūną rekomenduojama naudoti 1-2 kartus per savaitę, o kitomis dienomis plauti plaukus švelniu kasdieniam naudojimui skirtu šampūnu.
Ar šampūnas nuo pleiskanų gali išsausinti plaukus?
Kai kurių priemonių sudėtyje esančios veikliosios medžiagos gali sausinti plaukus, todėl naudinga papildomai naudoti kondicionierių ar plaukų kaukę. Šias priemones rekomenduojama tepti tik ant plaukų ilgio ir galiukų, vengiant galvos odos.
Ar pleiskanos gali sugrįžti?
Taip, pleiskanos gali atsinaujinti, ypač jei jų atsiradimą lemia riebi galvos oda, seborėjinis dermatitas ar kiti ilgalaikiai veiksniai. Dėl šios priežasties daugeliui žmonių rekomenduojama palaikomoji galvos odos priežiūra.
Ar šampūną nuo pleiskanų galima naudoti profilaktiškai?
Kai kuriuos šampūnus galima naudoti profilaktiškai, pavyzdžiui, kartą per savaitę, siekiant palaikyti gerą galvos odos būklę. Vis dėlto reikėtų vadovautis gamintojo rekomendacijomis, nes ne visos priemonės skirtos ilgalaikiam profilaktiniam naudojimui.
Ar visi šampūnai nuo pleiskanų veikia vienodai?
Ne. Šampūnai skiriasi savo sudėtimi, veikliosiomis medžiagomis ir paskirtimi. Vieni labiau tinka sausoms, kiti – riebioms pleiskanoms, todėl svarbu rinktis priemonę pagal savo galvos odos poreikius.
Šaltiniai:
- Borda LJ, Wikramanayake TC. Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review. J Clin Investig Dermatol. 2015 Dec;3(2):10.13188/2373-1044.1000019. doi: 10.13188/2373-1044.1000019. Epub 2015 Dec 15. PMID: 27148560; PMCID: PMC4852869.
- Ranganathan S, Mukhopadhyay T. Dandruff: the most commercially exploited skin disease. Indian J Dermatol. 2010 Apr-Jun;55(2):130-4. doi: 10.4103/0019-5154.62734. PMID: 20606879; PMCID: PMC2887514.
