Jei keliaujant ar po ilgos darbo dienos kojos itin apsunkusios ir patinusios, karts nuo karto kamuoja ir netgi vargina mėšlungis, metas atidžiau stebėti savo sveikatą. Tik kaip žinoti, kada šie simptomai – netinkamo gyvenimo būdo pasekmės, o kada – grėsmingų ligų pranašai?
Moterų intymiai higienai skirtų prekių lentynas parduotuvėse ir vaistinėse vis dažniau pasiekia naujovės. O dar visai neseniai tiek šios prekės, tiek visa moters sveikatos tema buvo tabu. Šiuo metu besirūpinančios savo intymia higiena damos gali rinktis iš įvairiausių tam skirtų produktų – nuo įprastų įklotų iki dar vis naujomis laikomų menstruacinių taurelių. Būtent jos sparčiai populiarėja – moterys vis dažniau renkasi aplinkai draugiškesnį ir daugiau komforto kūnui teikiantį produktą.
Jei jūsų pagrindinis darbo įrankis – kompiuteris, greičiausiai ne kartą esate pajutę akių nuovargį. Jis pasireiškia padidėjusiu jautrumu, pablogėjusiu matymu, kartais net ir galvos skausmu. Šie nemalonūs pojūčiai praneša apie tai, kad jūsų akims reikia kur kas daugiau dėmesio, nei iki šiol jo skyrėte – specialistai pataria, kaip galite padėti savo pavargusioms akims.
Ir vyrus, ir moteris kamuojanti venų varikozė yra gan paslaptinga liga. Paslaptinga, nes nepasidomėjus jos simptomais, galima nė nenutuokti, kad metas kuo greičiau skubėti pas gydytoją. Karts nuo karto matomas kojų tinimas, sunkumas, dažnėjantys mėšlungio priepuoliai, išsausėjusi, besilupanti kojų oda – iš pirmo žvilgsnio tai patirto fizinio nuovargio, vitaminų trūkumo ar netinkamos odos priežiūros pasekmės. Tačiau sveikatos specialistai sako visai ką kita – tai venų varikozės simptomai, į kuriuos būtina operatyviai reaguoti.
Jei pandemijos metu teko lankytis pas grožio ar sveikatos specialistus, greičiausiai pastebėjote, kad daugelis jų prieš vizitą pateikia anketą. Pavyzdžiui, odontologijos klinikose klausiama, ar turėjote kontaktą su sergančiuoju koronavirusu, ar keliavote ir… ar šiuo metu nesergate lūpų pūsleline. Ją sukelia herpes virusas, kuris, pasirodo, labai greitai plinta ir dažnai pakenkia ne vieno lūpoms, odai ar netgi nervų sistemai. Ką daryti, kad to išvengtumėte ir kaip gydytis susirgus?
Neretai vėstant orams ir artėjant žiemai ne vienam iš mūsų rankų oda ima sausėti ir skilinėti. Šaltuoju metų laiku oda kenčia labiau nei kitais sezonais. Rankų odą ypač veikia įjungiamas šildymas ir žvarbus oras.
Į vaistinę, o ne pas gydytoją skubame užklupus galvos skausmui. Vaistais žmonės siekia numalšinti skausmą ir nemalonius pojūčius, tačiau nesirūpina skausmo priežastimi. Tam, kad išsirinktumėte tinkamiausią preparatą, turite tinkamai konsultuotis su vaistininku ir stengtis atpažinti galvos skausmo priežastį.
Kaip dažnai į vaistinę einate norėdami pasikonsultuoti su farmacijos specialistais? Gal dažniau ten užsukate tik įsigyti konkrečių vaistų ar maisto papildų? Vizitai pas gydytojus užtrunka ilgiau, todėl vaistininkai pastebi, kad žmonės kreipiasi į juos, kaip į sveikatos specialistus. Medikai sutinka, kad problemą galima išspręsti pasitarus su vaistininku, ir pritaria, kad ne visada reikia skubėti į gydymo įstaigą.
Prasidėjus šaltajam sezonui atskirti, ar sergama COVID-19 infekcija, gripu, o gal peršalimu, tapo sudėtingiau, mat visos šios ligos prasideda gana panašiai: pakyla kūno temperatūra, jaučiamas nuovargis, imama kosėti, gali skaudėti gerklę. Vaistininkė konsultuoja, kaip atskirti, kuomet tai rimtas susirgimas, o kada tai tik perštinti gerklė, kurią paprasčiausiai išgydo arbatos arba vaistai nuo gerklės skausmo.
Vienas natūraliausių imuniteto stiprinimo būdų – vaisių ir daržovių kupinas mitybos racionas. Tačiau kaip išsirinkti sau tinkamiausias, maistingiausias ir sveikiausias daržoves? Kurios jų turi neginčijamų gydomųjų galių, o kurios vis tik negali pakeisti vitaminų ir maisto papildų?
