Svarbiausi faktai apie vaikų sveikatą: nuo kūdikystės iki paauglystės

Kartu su mažylio gimimu šeimą aplanko ne tik džiaugsmas, bet ir daugybė klausimų: kodėl kūdikis verkia, kaip atpažinti, ar tai diegliai, o vėliau, prasidėjus darželiui, kaip sustiprinti imunitetą ir pasirūpinti jautria oda.

„Kiekvienam mažajam pacientui stengiamės patarti pagal jo amžių, sveikatos būklę ir situaciją šeimoje. Nes sveikas vaikas – tai stipri šeima“, – sako „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.

Kai kūdikis verkia

Kai kūdikis verkia, tėvai neretai išsigąsta, kad tai vyksta „per dažnai“. Tuomet dažniausia kyla pagunda skubiai keisti maitinimą, išbandyti naują mišinį arba ieškoti kito greito sprendimo. Pasak K. Šnirpūnienės, šioje vietoje svarbiausia nedaryti staigių pokyčių.

„Norėčiau nuraminti – dažnas verkimas nebūtinai reiškia, kad kūdikiui kažko trūksta. Todėl svarbu nepulti keisti maitinimo būdo“, – sako vaistininkė.

Ji taip pat primena, kad mišiniai turėtų būti svarstomi tuomet, kai yra objektyvių priežasčių, pavyzdžiui, neauga svoris, ir geriausia tai daryti pasitarus su gydytoju.

Pilvuko problemos

Kai kūdikis sulaukia 1–2 mėnesių, neretai prasideda dieglių epizodai, o tėvai ima bandyti priemones nuo besikaupiančių dujų, vėliau dažnai pereina prie probiotikų. Vaistininkė K. Šnirpūnienė sako, kad verta suprasti, kaip natūraliai formuojasi kūdikio žarnynas ir kada papildai tikrai turi prasmę.

„Svarbu žinoti, kad kūdikio žarnyno mikrobiota vystosi natūraliai – pirmąsias bakterijas jis gauna dar gimdoje, gimdymo metu, su mamos pienu. Gerosios bakterijos reikalingos, jei kūdikis vartojo antibiotikus ar turėjo žarnyno infekciją“, – akcentuoja vaistininkė.

Ji taip pat atkreipia dėmesį, kad stipresni ir užsitęsę diegliai gali būti ir dėl laktozės netoleravimo, alergijos ar net vitamino D perdozavimo.

Pirmieji papildai

Kūdikių papildų tema dažniausiai prasideda nuo vitamino D, o vėliau tėvai ima klausti apie žuvų taukus, probiotikus, kitus preparatus. Vaistininkė pabrėžia, kad svarbu ne tik žinoti, ką duoti, bet ir kada, kokia forma ir ar tai tikrai reikalinga konkrečiam vaikui.

„Dažnai tėvai klausia, ar galima kūdikiui duoti vitaminą D žuvų taukų pavidalu. Nors ant kai kurių pakuočių rašoma, kad galima nuo mėnesio, aš rekomenduoju žuvų taukus pradėti duoti tik nuo 6 mėnesių – kad išvengtume galimų alerginių reakcijų“, – sako ji.

Kūdikiams ir mažiems vaikams alergijos – gana dažnas reiškinys. Dažniausiai jos pasireiškia bėrimu ar virškinimo sutrikimais. Todėl renkantis papildus, būtina atkreipti dėmesį į sudėtį.

Odos problemos

Kūdikių oda plonesnė, greičiau sudirgsta, todėl bet koks kvapiklis ar agresyvesnė sudėtis gali tapti dirgikliu.

„Kūdikių priežiūros priemones – muilą, šampūną, kremus – visuomet rekomenduoju pirkti vaistinėje. Geriausia rinktis be kvapiklių, sintetinių dažų, parabenų ir konservantų“, – teigia ji.

Tai ypač svarbu darželinukams, kuriems dėl dažnesnio rankų plovimo, šalto sezono ir oro sausėjimo oda gali sausėti bei rausti, todėl labai svarbi kasdienė rutina ir reguliarus drėkinimas.

Darželis ir ligų maratonas

Pradėjus lankyti darželį, daugeliui tėvų atrodo, kad vaikas „serga be sustojimo“. K. Šnirpūnienė sako, kad virusai darželyje iš dalies yra natūrali imuninės sistemos treniruotė, todėl svarbu nesusikoncentruoti vien į papildus.

„Virusai darželinukams – natūrali imuninės sistemos treniruotė. Svarbiausi dalykai – įvairi mityba, pakankamas miegas, buvimas lauke, fizinis aktyvumas, grūdinimasis ir skiepai“, – vardija vaistininkė.

Vis dėlto ji pripažįsta, kad kai vaikas serga ypač dažnai arba tenka vartoti antibiotikus, papildai gali būti racionalus sprendimas.

„Svarbu nevartoti visko vienu metu, dozuoti pagal amžių, o papildus rinktis atsakingai. Taip pat rekomenduoju bent kartą per metus atlikti kraujo tyrimus – jie padeda įvertinti vitamino D, geležies kiekį bei kitas galimas imuniteto silpnėjimo priežastis“, – pataria „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė K. Šnirpūnienė.

Mažas apetitas

K. Šnirpūnienė pasakoja, kad kartais į vaistinę ateina artimieji, ieškodami sprendimo dėl akivaizdžiai per mažo vaiko apetito.

„Neseniai pas mus užsuko močiutė, ieškanti vitaminų šešerių metų anūkei. Mergaitė ką tik grįžo iš užsienio ir nepriprato prie lietuviško maisto – net vaisių ir uogų nevalgė. Tokiais atvejais vitaminai – logiška pagalba. Ne mažiau svarbu stebėti hemoglobino lygį kraujyje ir palaipsniui plėsti mitybos įvairovę“, – aiškina ji.

Kalbėdama apie tai, su kuo dažniausiai susiduria šeimos, auginančios vaikus iki 11 metų, vaistininkė mini ir „Gintarinės vaistinės“ programą „Gintarinė vaikystė“.

„Džiaugiuosi, kad jaunoms šeimoms galime pasiūlyti programą „Gintarinė vaikystė“, kuri suteikia ilgalaikes nuolaidas ir kitas papildomas vertes kiekvieną kartą apsiperkant tiek fizinėje vaistinėje, tiek internetinėje vaistinėje“, – sako vaistininkė K. Šnirpūnienė.

Prie programos prisijungusieji gali naudotis papildomomis nuolaidomis: 25 proc. visiems maisto papildams, kosmetikai, higienos, vaikų priežiūros prekėms,10 proc. nereceptiniams vaistams bei daugeliu kitų naudingų pasiūlymų.