Ar „pėdų kaukės kojinės“ tikrai pašalina suragėjusią odą? Rezultatai po 7 dienų

2025 m. birželio 18 d., trečiadienis

Gražios, švelnios ir prižiūrėtos pėdos – tai ne tik estetikos, bet ir bendros kūno higienos palaikymas. Tačiau neretai dėl nuolatinio vaikščiojimo, nepatogios avalynės ar sausos odos mūsų pėdos tampa šiurkščios, o oda ant kulnų – suragėjusi. Greitas ir veiksmingas šios problemos sprendimas –  pėdų kaukės kojinės. Tai priemonė, kuri per kelias dienas padeda pašalinti suragėjusią odą ir sugrąžina jūsų pėdoms švelnumą. 

Šios kojinių formos kaukės, pripildytos aktyvių medžiagų, veikia tarsi cheminis šveitiklis – pažadindamos odos atsinaujinimo procesą ir paskatindamos negyvų ląstelių pasišalinimą. Tačiau ar jos tikrai tokios veiksmingos? Šiame straipsnyje išsamiai panagrinėsime, kaip veikia pėdų kaukės kojinės, kokie pokyčiai vyksta, ar šis produktas iš tikrųjų vertas dėmesio, ir pateiksime naudingus patarimus, kaip tinkamai prižiūrėti savo pėdas.

Kaip veikia pėdų kaukės kojinės?

Pėdų kaukės kojinės – tai vienkartinės plastikinės arba iš audinio pagamintos kojinės, pripildytos specialaus veikliųjų medžiagų mišinio, kuris skatina regeneraciją ir suragėjusios odos pasišalinimą. Negyva oda pasišalina veikiama rūgščių ir natūralių ekstraktų. Dauguma pėdų kaukių sudėtyje turi šias veikliąsias medžiagas:

Alfa hidroksi rūgštys (AHA), tokios kaip glikolio ar pieno rūgštis – padeda suminkštinti ir atskirti suragėjusias odos ląsteles.

Beta hidroksi rūgštys (BHA), pavyzdžiui, salicilo rūgštis – prasiskverbia giliau ir valo poras.

Vaisių ekstraktai (obuolių, papajų, citrusinių vaisių) – natūralūs fermentai švelniai skaido negyvas ląsteles.

Drėkinamieji komponentai, tokie kaip glicerinas ar alavijas – padeda išlaikyti odos balansą ir drėgmę procedūros metu.

Pėdų kaukės kojinės dėvimos apie 60–90 minučių, priklausomai nuo gamintojo instrukcijų. Per tą laiką aktyvieji ingredientai prasiskverbia į suragėjusios odos sluoksnį ir pradeda veikti. Pirmosiomis dienomis oda gali atrodyti nepakitusi. Tačiau po 3–5 dienų, oda pradeda luptis. Paviršinis sluoksnis pradeda pleiskanoti, dažniausiai pradedant nuo padų ir kulnų. 6–7 dienomis lupimasis intensyvėja – storas, suragėjęs sluoksnis atsiskiria, atidengdamas švelnesnę, lygesnę odą. Šis procesas yra visiškai natūralus ir paprastai nesukelia skausmo, tačiau gali būti šiek tiek nemalonus dėl vizualinio efekto ir atsiskiriančios odos gausos. Pėdų oda pilnai atsinaujina maždaug per dvi savaites. Tačiau svarbu žinoti, kad kaukę reikėtų naudoti ne dažniau nei kartą per tris mėnesius. 

O kad rezultatai būtų maksimalūs, svarbu laikytis kelių taisyklių:

Prieš naudojant – nuplauti ir nusausinti pėdas.

Procedūros metu – nevaikščioti, kad veikliosios medžiagos pasiskirstytų tolygiai.

Po naudojimo – jokiu būdu nenulupti atsiskyrusios odos jėga, kad nesužalotumėte naujo odos sluoksnio.

Iki pilno odos atsinaujinimo – vengti pėdų drėkinimo vonelėse ar baseinuose, nes tai gali sulėtinti eksfoliacijos procesą.

Ar pėdų kaukės kojinės tikrai veikia? Rezultatai po 7 dienų, kurių galima tikėtis

Pirmosiomis dienomis po procedūros pokyčiai dažniausiai nepastebimi. Oda gali atrodyti šiek tiek sausoka, tačiau lupimasis dar neprasideda. Kai kuriems tai sukelia abejonių, ar priemonė apskritai veikia. Tačiau maždaug trečią–ketvirtą dieną oda pradeda intensyviai luptis, ypač pado, kulnų ir tarpupirščių srityse. Atsiskiria negyvas, suragėjęs sluoksnis – jis dažnai lupasi dideliais lopais. 

Nors tai nėra skausminga, procesas gali atrodyti neestetiškai, todėl rekomenduojama vengti atvirų batų ir nevaikščioti basomis kojomis viešumoje. Septintą dieną didžioji dalis suragėjusios odos jau būna pasišalinusi. Palengva atidengiama švelnesnė, minkštesnė ir sveikesnė oda. Vartotojai taip pat dažnai  pastebi akivaizdžiai sumažėjusį odos šiurkštumą, minkštesnius kulnus ir gaivesnį pėdų pojūtį vaikštant basomis. 

Pėdų priežiūra: kasdieniai įpročiai sveikoms ir švelnioms pėdoms

Nors pėdų kaukės kojinės gali padėti greitai atsikratyti suragėjusios odos, ilgalaikis efektas priklauso nuo reguliarios priežiūros. Mūsų pėdos kasdien patiria didelį krūvį – jas spaudžia avalynė, jos prakaituoja ir trinasi. Todėl rūpinimasis pėdomis ir pėdų priežiūros priemonių naudojimas turėtų būti kasdienis įprotis.

Kasdienė pėdų higiena. Plaukite pėdas kasdien, ypač tarpupirščius. Naudokite švelnų muilą ir šiltą vandenį. Po plovimo gerai jas nusausinkite, nes drėgmė likusi tarp pirštų gali sukelti grybelines infekcijas. O taip pat nuolat drėkinkite odą pėdoms skirtais kremais – tai padeda išvengti sausumo ir įtrūkimų.

Reguliarus šveitimas. Naudokite šveitiklius ar pėdų dildes kartą ar du per savaitę. Tai padeda pašalinti švelnesnius suragėjusios odos sluoksnius ir gerina kremo įsigėrimą. O jei oda itin šiurkšti, galima apsilankyti pedikiūrui, kur specialistas naudojant specialias priemones saugiai pašalins suragėjusį odos sluoksnį. 

Tinkama avalynė. Rinkitės kvėpuojančius, tinkamo dydžio batus, kad išvengtumėte trinties ir spaudimo. Ir venkite vaikščioti basomis ant kieto paviršiaus, kadangi tai skatina odos suragėjimą. Taip pat galite naudoti vidpadžius ar paminkštinimus, jei ant jūsų pėdų dažnai atsiranda nuospaudos ar jos trūkinėja. 

Pėdų vonelės ir kitos priežiūros priemonės. Kartą per savaitę palepinkite pėdas šilta druskos ar žolelių vonia – tai atpalaiduoja, suminkština odą ir padeda atsikratyti įtampos. Taip pat galite naudoti ir drėkinamąsias pėdų kaukes, kurios intensyviai maitiną odą.

Kokias priemones verta turėti namų pėdų priežiūros rutinoje?

Norint užtikrinti sveikas, minkštas ir estetiškai atrodančias pėdas visus metus, reikia turėti paprastą, tačiau veiksmingą namų pėdų priežiūros rinkinį. Viena svarbiausių priemonių – pėdų dildė arba šveitiklis, kuriais galima saugiai pašalinti suragėjusį odos sluoksnį nuo kulnų ir padų. Naudojant 1–2 kartus per savaitę, jie padeda išvengti susidarančių nuospaudų ir įtrūkimų. 

Kitas būtinas produktas – drėkinamasis pėdų kremas, geriausia su šlapalu, kuris ne tik drėkina, bet ir padeda suminkštinti sukietėjusią odą. Toks kremas ypač veiksmingas, kai tepamas prieš miegą – pėdas galima papildomai apmauti medvilninėmis kojinėmis, kad poveikis būtų stipresnis. Pėdų vonelei skirtos druskos arba eteriniai aliejai (pavyzdžiui, arbatmedžių, levandų) taip pat naudingi – jie atpalaiduoja ir dezinfekuoja. O tiems, kurie linkę į gausų prakaitavimą ar nemalonų kvapą, verta naudoti specialias priemones nuo kojų prakaitavimo, kurios reguliuoja drėgmės lygį ir suteikia gaivos pojūtį.

Profesionalus pėdų gydymas: kada kreiptis į specialistą (podologą)?

Nors daugelį pėdų priežiūros procedūrų galima atlikti namuose, tam tikrais atvejais būtina kreiptis į podologą – specialistą, kuris diagnozuoja ir sprendžia pėdų odos ir nagų problemas. Podologas atlieka ne tik estetinį pedikiūrą, bet ir sprendžia įvairias būkles, tokias kaip nuospaudos, įaugę nagai, gilūs įtrūkimai, grybelinės infekcijos, karpos ar nuolat atsinaujinantis odos suragėjimas.

Į podologą vertėtų kreiptis, jei pastebite atsiradusias skausmingas vietas, dažnai atsinaujinančius įtrūkimus, kraujuojančias žaizdeles, ar jei pėdų būklė nepagerėja nepaisant reguliarios priežiūros. Taip pat šio specialisto konsultacija svarbi žmonėms, turintiems diabetą, kadangi jų pėdos yra jautresnės infekcijoms. Kita vertus, net jei pėdos atrodo sveikos, profilaktinis apsilankymas pas podologą bent kartą per metus gali padėti išvengti ilgalaikių problemų, nes specialistas gali pastebėti besiformuojančius pakitimus anksčiau nei jie sukelia diskomfortą.

Šaltiniai:

  • Gray M. Foot and Nail Care: A New Platform Section in the Journal of Wound, Ostomy and Continence Nursing. J Wound Ostomy Continence Nurs. 2019 May/Jun;46(3):181-182. doi: 10.1097/WON.0000000000000535. PMID: 31083058.
  • Proksch E. Altershaut und Hautpflege [Aged skin and skin care]. Z Gerontol Geriatr. 2015 Jun;48(4):325-30. German. doi: 10.1007/s00391-014-0670-5. PMID: 25117860.
  • Flint WW, Cain JD. Nail and skin disorders of the foot. Med Clin North Am. 2014 Mar;98(2):213-25. doi: 10.1016/j.mcna.2013.11.002. Epub 2014 Jan 6. PMID: 24559870.
  • Bryant JL, Beinlich NR. Foot care: focus on the elderly. Orthop Nurs. 1999 Nov-Dec;18(6):53-60. PMID: 11062615.

Siūlomi produktai

SVR
19,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Tik internetu
Victoria Beauty šviečiamoji pėdų kaukė su pipirmėčių ir arbatmedžių ekstraktais, 1pora (40gr) paveikslėlis
Victoria Beauty
6,29€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Cosmepick
5,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()