Deguonies trūkumas kraujyje - simptomai

Kiekviena mūsų kūno ląstelė kas sekundę dirba be atokvėpio – jos gamina energiją, šalina atliekas ir atlieka šimtus gyvybiškai svarbių funkcijų. Tačiau visa tai įmanoma tik tuomet, kai organizmas gauna pakankamai deguonies. Būtent deguonis yra pagrindinis kuro šaltinis visoms ląstelėms. Tačiau kartais nutinka taip, kad deguonies nepakanka.

Šis sutrikimas, mediciniškai vadinamas hipoksemija, gali išsivystyti nepastebimai, o jo pirmieji požymiai dažnai būna visai nespecifiniai – lengvas nuovargis, galvos svaigimas ar dusulys, kuriuos nesunku sumaišyti su įprastu pervargimu. Vis dėlto neįvertintas deguonies trūkumas kraujyje gali sukelti rimtų pasekmių: sutrikdyti širdies, plaučių, smegenų bei kitų organų veiklą, o ilgainiui paveikti viso organizmo gyvybingumą. Šiame straipsnyje aptarsime, kokie yra deguonies trūkumo kraujyje simptomai, kodėl jis atsiranda, kokios gali būti deguonies trūkumo kraujyje pasekmės ir kaip laiku pastebėti šią būklę.

Kas sukelia deguonies trūkumą kraujyje?

Deguonies trūkumas kraujyje – tai būklė, kai kraujyje sumažėja deguonies prisotinimas, todėl ląstelės ir audiniai negauna jo pakankamai. Ši būklė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui.

Plaučių ir kvėpavimo sistemos ligos

Plaučiai yra pagrindiniai deguonies tiekėjai į kraują, todėl bet koks jų veiklos sutrikimas gali sumažinti deguonies kiekį kraujyje. Deguonies trūkumas dažnai pasireiškia sergant astma, lėtine obstrukcine plaučių liga (LOPL), plaučių uždegimu ar kitomis kvėpavimo takų infekcijomis. Tokiais atvejais sumažėja į plaučius patenkančio oro kiekis arba sutrinka deguonies patekimas į kraują.

Širdies ir kraujotakos funkcijos sutrikimai

Širdis atsakinga už deguonies prisotinto kraujo cirkuliaciją po visą kūną. Jei jos veikla sutrikusi (pavyzdžiui, sergant širdies nepakankamumu ar aritmija), audiniai gali gauti nepakankamai deguonies, net jei plaučiai veikia normaliai.

Žemas hemoglobino lygis (anemija)

Deguonį perneša hemoglobinas – baltymas, esantis raudonuosiuose kraujo kūneliuose. Kai hemoglobino koncentracija per maža, sumažėja ir kraujo gebėjimas pernešti deguonį. Anemija dažnai atsiranda dėl geležies, B grupės vitaminų ar folio rūgšties trūkumo, todėl svarbu rūpintis tinkama mityba ir prireikus vartoti šiuos papildus. Puikus pasirinkimas gali būti Ambio vitaminų B kompleksas.

Išoriniai veiksniai

Deguonies trūkumas kraujyje gali išsivystyti ir dėl aplinkos sąlygų – pavyzdžiui, esant dideliame aukštyje, kur oras yra retesnis, ar užterštoje aplinkoje, kur sumažėjęs deguonies kiekis ore. Tokiose situacijose netgi visiškai sveikas žmogus gali pajusti deguonies trūkumo simptomus.

Pagrindiniai simptomai

Deguonies trūkumas kraujyje gali prasidėti tyliai ir nepastebimai, todėl svarbu žinoti pirmuosius požymius. Kuo anksčiau jie atpažįstami, tuo didesnė tikimybė užkirsti kelią rimtoms deguonies trūkumo kraujyje pasekmėms. Žemiau pateikiami dažniausiai pasireiškiantys deguonies trūkumo kraujyje simptomai:

Ankstyvieji simptomai:

Nuovargis ir silpnumas – net ir po poilsio žmogus jaučiasi išsekęs, trūksta energijos.

Dusulys fizinio krūvio metu – paprasta veikla, pavyzdžiui, lipimas laiptais, sukelia kvėpavimo pasunkėjimą.

Galvos svaigimas – trumpalaikis nestabilumo ar apsvaigimo pojūtis.

Sumišimas ar dėmesio sutrikimai – smegenims trūkstant deguonies, gali būti sunku susikaupti.

Vidutinio sunkumo simptomai:

Melsvos lūpos ar nagai (cianozė) – rodo, kad kraujyje mažai deguonies.

Padažnėjęs širdies plakimas (tachikardija) – širdis stengiasi kompensuoti deguonies stygių pagreitindama kraujotaką.

Greitas, paviršutiniškas kvėpavimas – organizmas bando gauti daugiau deguonies.

Sunkūs simptomai:

Kvėpavimo sutrikimai net ramybės būsenoje – žmogus jaučia oro trūkumą net sėdėdamas ar gulėdamas.

Sąmonės praradimas, alpimas – pavojingas požymis, reikalaujantis skubios pagalbos.

Krūtinės skausmas – dėl deguonies trūkumo gali nukentėti širdies raumuo.

Norint laiku pastebėti deguonies trūkumą, gali būti naudinga reguliariai stebėti savo deguonies prisotinimo lygį kraujyje. Tam skirti pulsoksimetrai – nedideli prietaisai, kurie greitai pamatuoja deguonies kiekį kraujyje.

Deguonies trūkumo simptomai specifinėse situacijose

Deguonies trūkumas ne visada pasireiškia vienodai – simptomai gali skirtis priklausomai nuo aplinkybių, fizinio krūvio ar net paros laiko. Dėl to kai kurie žmonės ilgą laiką gali nesuprasti, kad jų organizmui trūksta deguonies, nes požymiai atsiranda tik tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui:

Fizinės veiklos metu

Dusulys ir širdies plakimo padažnėjimas net atliekant įprastus veiksmus (lipant laiptais, vaikščiojant sparčiu žingsniu).

Greitas nuovargis – raumenys greičiau pavargsta, nes negauna pakankamai deguonies.

Galvos svaigimas ar sumišimas, ypač jei fizinė veikla intensyvi.

Jei tokie deguonies trūkumo kraujyje simptomai pirmiausia pasireiškia būtent fizinio krūvio metu, į juos nereikėtų numoti ranka.

Ramybės būsenoje

Lėtinis nuovargis, apatija – net be jokio krūvio žmogus jaučiasi pavargęs, išsekęs.

Trumpi oro trūkumo pojūčiai – net sėdint ar gulint gali būti jaučiamas sunkesnis kvėpavimas.

Silpnas galvos skausmas ar mieguistumas – rodo, kad smegenys gali gauti per mažai deguonies.

Šie deguonies trūkumo simptomai dažnai lieka nepastebėti, nes priskiriami stresui ar miego trūkumui.

Miego metu

Dažnas prabudimas naktį, oro trūkumo pojūtis.

Knarkimas, miego apnėja – kvėpavimas miego metu trumpam sustoja, dėl ko sumažėja deguonies prisotinimas kraujyje.

Rytais juntamas stiprus nuovargis, galvos skausmas – net ir po pakankamo miego žmogus nesijaučia pailsėjęs.

Tokie atvejai gali būti ypač pavojingi, nes žmogus pats nepastebi, kad miegodamas susiduria su deguonies trūkumu.

Deguonies trūkumo kraujyje pasekmės

Nors ankstyvieji deguonies trūkumo kraujyje simptomai gali pasirodyti visai nekalti, jų ignoravimas gali turėti rimtų padarinių visam organizmui. Deguonis yra gyvybiškai svarbus kiekvienai kūno ląstelei, todėl ilgalaikis jo trūkumas pažeidžia audinius ir organus. Taigi, pakalbėkime apie dažniausias deguonies trūkumo kraujyje pasekmes:

Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai. Širdis, stengdamasi kompensuoti deguonies stygių, dirba intensyviau – padažnėja pulsas, didėja kraujospūdis. Ilgainiui tai gali sukelti širdies nepakankamumą, ritmo sutrikimus, krūtinės anginą ar net miokardo infarktą. Kuo ilgiau širdis dirba intensyviu režimu, tuo didesnė rizika atsirasti negrįžtamiems pažeidimams.

Smegenų funkcijų sutrikimai. Smegenys yra vienas iš jautriausių organų deguonies stygiui. Net trumpalaikis deguonies trūkumas gali sukelti sumišimą, atminties pablogėjimą, dėmesio sutrikimus. Ilgalaikis deguonies trūkumas kraujyje gali lemti nervų ląstelių žūtį, padidinti insulto riziką, bei sukelti pažinimo funkcijų sutrikimus.

Organų ir audinių pažeidimai. Kai kraujas nepakankamai prisotintas deguonies, organai negauna jiems būtino kuro. Dėl to gali sutrikti inkstų, kepenų, raumenų veikla, atsirasti lėtinis nuovargis ir sumažėti fizinis pajėgumas. Be to, sutrinka ir audinių atsinaujinimas – lėtėja žaizdų gijimas ir didėja infekcijų rizika.

Imuninės sistemos nusilpimas. Deguonies stoka silpnina imuninę apsaugą, todėl organizmas tampa imlesnis infekcijoms ir lėčiau sveiksta. Šiuo atveju svarbus vaidmuo tenka ir tinkamai mitybai. Labai svarbi įvairi ir subalansuota mityba, taip pat gali būti naudingi ir tam tikri vitaminai, pavyzdžiui, vitaminas C, kuris padeda palaikyti normalią imuninės sistemos funkciją.

Kaip matote, uždelstas ar ignoruojamas deguonies trūkumas kraujyje gali turėti labai rimtų padarinių. Todėl itin svarbu laiku atpažinti pirmuosius deguonies trūkumo simptomus ir imtis veiksmų, kad apsaugoti savo sveikatą ir palaikyti gerą savijautą.

Šaltiniai:

• Samuel J, Franklin C. Hypoxemia and Hypoxia. In: Myers JA, Millikan KW, Saclarides TJ, eds. Common Surgical Diseases. Springer, New York, NY; 2008:391-394. 

• Sarkar M, Niranjan N, Banyal PK. Mechanisms of hypoxemia. Lung India. 2017 Jan-Feb;34(1):47-60. doi: 10.4103/0970-2113.197116. Erratum in: Lung India. 2017 Mar-Apr;34(2):220. doi: 10.4103/0970-2113.201292. PMID: 28144061; PMCID: PMC5234199.

• Sue DY. Treating Hypoxemia with Supplemental Oxygen. Same Game, Different Rules. Ann Am Thorac Soc. 2016 Dec;13(12):2266-2271. doi: 10.1513/AnnalsATS.201606-441CC. PMID: 27925778.

• Liu K, Scott JB, Jing G, Li J. Management of Postoperative Hypoxemia. Respir Care. 2021 Jul;66(7):1136-1149. doi: 10.4187/respcare.08929. Epub 2021 May 18. PMID: 34006596.

• Köhler D, Voshaar T, Stais P, Haidl P, Dellweg D. Hypoxic, anemic and cardiac hypoxemia: When does tissue hypoxia begin? Dtsch Med Wochenschr. 2023 Apr;148(8):475-482. English, German. doi: 10.1055/a-2007-5450. Epub 2023 Mar 29. PMID: 36990120.

• Coste F, Vraka A, Guerreiro I, Lador F, Lechartier B. Hypoxémie : de la physiopathologie au diagnostic [Hypoxemia: from pathophysiology to diagnosis]. Rev Med Suisse. 2022 Nov 16;18(804):2157-2161. French. doi: 10.53738/REVMED.2022.18.804.2157. PMID: 36382976.