-10% papildoma nuolaida krepšeliui. Rinktis >> čia

NAN EXPERT LACTOSE FREE, pieno mišinys, 400 g

Informacinis lapelis

Specialios medicininės paskirties maisto produktas NAN®  Expert Lactose free (Bezlaktozowy) kūdikiams nuo gimimo, nemaitinamiems motinos pienu, esant laktozės netoleravimui ir viduriavimui.

KONTRAINDIKACIJA: nenaudoti esant galaktozemijos, gliukozės ir galaktozės malabsorbcijai (jame gali būti laktozės pėdsakų, kai kurie ekspertai mano, kad tai per didelis kiekis šioms sąlygoms). Netinka galaktozemija sergantiems kūdikiams.

Svarbu! NAN® Expert Lactose free gali būti skirtas kaip vienintelis mitybos šaltinis kūdikiams nuo gimimo iki 6 mėnesių, kai jie nemaitinami motinos pienu, o nuo 6 mėnesių - kaip mišrios mitybos dalis.  Mišinys vartojamas tik su gydytojo priežiūra. Pasitarkite su gydytoju kaip gydyti viduriavimą. Esant ūmiam viduriavimui, svarbu aprūpinti kūdikį reikiamu kiekiu vandens ir elektrolitų. Didelis vandens ir elektrolitų netekimas gali sukelti dehidrataciją, kuri ypač pavojinga kūdikiams. Nėra skirtas vartoti parenteriniu būdu.

Svarbi informacija. Geriausias kūdikio maistas yra motinos pienas, kuriuo kūdikis turėtų būti maitinamas kiek įmanoma ilgiau. Prieš pradėdami maitinti kūdikį mišiniu, pasitarkite su gydytoju.

Dėmesio! Nevirintas vanduo, neišvirintas buteliukas ar netikslus miltelių seikėjimas gali pakenkti kūdikio sveikatai. Neteisingas saugojimas, paruošimas, vartojimas bei maitinimas gali sukelti šalutinį poveikį jūsų kūdikio sveikatai. Paruoškite tiek mišinio, kiek reikia vienam maitinimui. Maitinkite iš karto. Tiksliai laikykitės pateiktų nurodymų. Nelaikykite neišgerto mišinio buteliuke, likučius išpilkite. Maitindami visada laikykite kūdikį ant rankų. Paliktas be priežiūros kūdikis gali užspringti.

Paruošimas:

  1. Prieš ruošdami mišinį nusiplaukite rankas.
  2. Kruopščiai išplaukite buteliuką, žinduką ir dangtelį, kad neliktų mišinio likučių.
  3. Pavirinkite juos 5 minutes. Iki naudojimo laikykite uždengtus.
  4. Geriamąjį vandenį virinkite penkias minutes ir palikite atvėsti.
  5. Atvėsinkite iki maždaug 37°C temperatūros. Į išvirintą buteliuką įpilkite lentelėje nurodytą drungno virinto vandens kiekį.
  6. Naudokite tik specialų dozavimo šaukštelį, kurį rasite šioje dėžutėje. Prieš naudojimą įsitikinkite, kad dozavimo šaukštelis yra išplautas ir kruopščiai nusausintas.
  7. Į buteliuką suberkite tiek nubrauktų šaukštelių mišinio, kiek pagal kūdikio amžių nurodyta lentelėje.
  8. Po naudojimo dozavimo šaukštelį įdėkite į mišinio dėžutę.
  9. Uždarykite ir kratykite buteliuką, kol milteliai ištirps.
  10. Po kiekvieno naudojimo dėžutę sandariai uždarykite ir laikykite sausoje bei vėsioje vietoje (5-25C°). Atidarius būtina suvartoti per 3 savaites.

Maitinimo lentelė / Ēdināšanas tabula

Kiekis vienam maitinimui /

Ēdiena daudzums vienā ēdināšanas reizē

Maitinimų skaičius per dieną/

Ēdināšanas reižu skaits diennaktī

Kūdikio amžius/ Zīdaiņa vecums

Virinto vandens kiekis, ml*/ Iepriekš uzvārīts ūdens, ml*

Matavimo šaukštelių skaičius**/Mērkausiņu skaits*

NAN® Expert Lactose free(Bezlaktozowy)

1-2 savaitės/1.-2. nedēļa

90

3

6

3-4 savaitė/ 3.-4. nedēļa

120

4

5

2 -as mėnuo/ 2. mēnesis

150

5

5

3-4 mėnesiai/ 3.-4. mēnesis

180

6

5

5-6 mėnesiai/ 5.-6. mēnesis

210

7

5

7-9 mėnesiai/ 7.-9. mēnesis

210

7

4-3***

Po 10 mėnesio/no 10. mēneša

210

7

3-2

Matavimo šaukštelio talpa: 4,39 g.

100 ml =  3 matavimo šaukšteliai (13,2 g) miltelių + 90 ml vandens.

Dėmesio! Nurodytas porcijos dydis yra vidutinis, kokį suvalgo tokio amžiaus vaikas priklausomai nuo individualių poreikių. Skirtumas gali priklausyti ir nuo maitinimų skaičiaus. Dėl maitinimų skaičiaus visuomet pasitarkite su jus prižiūrinčiu gydytoju.

* Kad išsaugotume gyvąsias bakterijas, virintas vanduo, prieš įberiant miltelius, privalo būti atvėsintas iki kūno temperatūros.

** Pastaba! Miltelius matuokite tik tuo šaukšteliu, kurį rasite dėžutėje. Jei naudosite daugiau arba mažiau miltelių, negu nurodyta lentelėje, kūdikiui gali pritrūkti skysčių arba atsirasti mitybos sutrikimų. Nekeiskite nurodytų proporcijų nepasitarę su gydytoju.

*** Individualūs mitybos poreikiai šiuo laikotarpiu skiriasi, todėl pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami papildomai maitinti. Jeigu rekomenduojamas ankstyvas papildomas maitinimas, sumažinkite suvartojamą pieno mišinio kiekį pasitarę su gydytoju.

Sudedamosios dalys: gliukozės sirupas, augaliniai aliejai (palmių oleinas, rapsų aliejus su sumažintu eruko rūgšties kiekiu, kokosų aliejus, saulėgrąžų aliejus), išrūgų baltymai (iš pieno), kazeinas (iš pieno), maltodekstrinas, kalcio citratas, emulsiklis (lecitinai (sojų lecitinas)), rūgštingumą reguliuojanti medžiaga (citrinų rūgštis), kalio chloridas, magnio chloridas, kalio hidroksidas, natrio fosfatas, kalcio fosfatas, kalio fosfatas, dumblių aliejus (sudėtyje yra DHA), Mortierella alpina skurdenių aliejus, natrio L-askorbatas, cholino bitartratas, Lactobacillus reuteri kultūra (DSM 17938*), inozitolis, natrio hidroksidas, taurinas, geležies sulfatas, cinko sulfatas, L-karnitinas, nikotinamidas, kalcio D-pantotenatas, nukleotidai, DL-alfa-tokoferilacetatas, vario sulfatas, retinilo acetatas, tiamino mononitratas, riboflavinas, piridoksino hidrochloridas, mangano sulfatas, pteroilmonoglutamo rūgštis, kalio jodidas, kalcio hidroksidas, cholekalciferolis, filochinonas, cianokobalaminas, D-biotinas, natrio selenatas.

*Pagal licenziją iš BioGaia AB.

Maistingumas/ Uzturvērtība

100 gramų miltelių/100g pulvera

100 ml paruošto mišinio/100ml pagatavota maisījuma

Energinė vertė/ Enerģētiskā vērtība

kJ/

kcal

2128/

508

282

67

Riebalai, iš kurių:/ Tauki, tostarp:

g

25,4

3,4

-sočiųjų riebalų rūgščių/ piesātinātās taukskābes

g

9,9

1,3

-mononesočiųjų riebalų rūgščių/ mononepiesātinātās taukskābes

g

8,6

1,1

-polinesočiųjų riebalų rūgščių/ polinepiesātinātās taukskābes

g

4,9

0,6

Angliavandeniai, iš kurių:/ Ogļhidrāti, tostarp:

g

59

7,8

-cukrų/cukuri

g

8,6

1,1

Baltymai/ Olbaltumvielas

g

10,9

1,4

Druska/ Sāls

g

0,4

0,06

Vitaminai:/ Vitamīni:

Vitaminas A/ A vitamīns

μg- RE

535

70,5

Vitaminas D/ D vitamīns

μg

6,7

0,9

Vitaminas E / E vitamīns

mg α-ET

6,5

0,9

Vitaminas K/ K vitamīns

μg

38,2

5

Vitaminas C/ C vitamīns

mg

87,3

11,5

Tiaminas / Tiamīns

mg

0,5

0,066

Riboflavinas / Riboflavīns

mg

0,6

0,07

Niacinas / Niacīns

mg

5

0,66

Vitaminas B6 / B6 vitamīns

mg

0,35

0,05

Folio rūgštis/ Folijskābe

μg

80

10,54

Vitaminas B12/ B12 vitamīns

μg

1,4

0,18

Biotinas / Biotīns

μg

11,4

1,5

Pantoteno rūgštis / Pantotenskābe

mg

5,2

0,68

Mineralinės medžiagos:/ Minerālvielas:

Natris/ Nātrijs

mg

170

22,4

Kalis/ Kālijs

mg

600

79

Chloridas/ Hlorīdi

mg

375

49,4

Kalcis/ Kalcijs

mg

420

55,3

Fosforas/ Fosfors

mg

245

32,3

Magnis/ Magnjs

mg

50

6,6

Geležis/ Dzelzs

mg

5,6

0,7

Cinkas/ Cinks

mg

4,1

0,5

Varis/ Varš

μg

390

51

Manganas/ Mangāns

μg

127

16,7

Fluoridas/ Fluorīds

mg

≤0,06

≤0,008

Selenas/ Selēns

μg

11

1,4

Chromas/ Hroms

μg

≤20

≤2,6

Molibdenas/ Molibdēns

μg

≤15

≤2

Jodas/ Jods

μg

70

9,2

Kiti:/ Citi:

Cholinas/ Holīns

mg

50

6,6

Inozitolis/ Inozīts

mg

70

9,2

Taurinas/ Taurīns

mg

32,9

4,3

Karnitinas/ Karnitīns

mg

8

1

Nukleotidai/ Nukleotīdi

mg

15

2

Linolio rūgštis/ Linolskābe

g

4,2

0,6

α-linoleno rūgštis/ α-linolēnskābe

mg

510

67,2

Dokozaheksaeno rūgštis / Dokozaheksaēnskābe

mg

56

7,4

Arachidono rūgštis / Arahidonskābe

mg

56

7,4

Osmoliariškumas (12,8%) 165 mOsm/l.

Grynasis kiekis: 400 g.

Vaistinės, turinčios prekę

NAN EXPERT LACTOSE FREE, pieno mišinys, 400 g

Prekė nebetiekiama
Daugiau informacijos
Prekės kodas: 95265
Gamintojas: Nestlé
Rekomenduojami produktai
FJORD STRONG OMEGA-3, žuvų taukai, 80 kapsulių paveikslėlis
-50%
Fjord
9,24€ 18,49€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
VELYM, dantų kremas, 100 ml paveikslėlis
2 už 1 kainą
Velym
10,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
FJORD STRONG OMEGA-3 SMART GUMMIES, žuvų taukai, 45 guminukai paveikslėlis
-35%
Fjord
12,34€ 18,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
ATEROLIP COMPLEX, 90 kapsulių paveikslėlis
-60% antrai prekei
AteroLip
33,69€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Biofarmacija
11,79€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Sport_Biofarmacija
12,68€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Oilesen
14,39€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
bioMAGNESIUM Forte, 500 mg, milteliai pakeliuose, 20 vnt. paveikslėlis
-50%
Biofarmacija
5,24€ 10,49€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
CEMIO GEMZĖ 2X STIPRESNIS, 60 kapsulių paveikslėlis
-30%
Gemzė
13,92€ 19,89€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Imunital
28,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Informacinis lapelis

Specialios medicininės paskirties maisto produktas NAN®  Expert Lactose free (Bezlaktozowy) kūdikiams nuo gimimo, nemaitinamiems motinos pienu, esant laktozės netoleravimui ir viduriavimui.

KONTRAINDIKACIJA: nenaudoti esant galaktozemijos, gliukozės ir galaktozės malabsorbcijai (jame gali būti laktozės pėdsakų, kai kurie ekspertai mano, kad tai per didelis kiekis šioms sąlygoms). Netinka galaktozemija sergantiems kūdikiams.

Svarbu! NAN® Expert Lactose free gali būti skirtas kaip vienintelis mitybos šaltinis kūdikiams nuo gimimo iki 6 mėnesių, kai jie nemaitinami motinos pienu, o nuo 6 mėnesių - kaip mišrios mitybos dalis.  Mišinys vartojamas tik su gydytojo priežiūra. Pasitarkite su gydytoju kaip gydyti viduriavimą. Esant ūmiam viduriavimui, svarbu aprūpinti kūdikį reikiamu kiekiu vandens ir elektrolitų. Didelis vandens ir elektrolitų netekimas gali sukelti dehidrataciją, kuri ypač pavojinga kūdikiams. Nėra skirtas vartoti parenteriniu būdu.

Svarbi informacija. Geriausias kūdikio maistas yra motinos pienas, kuriuo kūdikis turėtų būti maitinamas kiek įmanoma ilgiau. Prieš pradėdami maitinti kūdikį mišiniu, pasitarkite su gydytoju.

Dėmesio! Nevirintas vanduo, neišvirintas buteliukas ar netikslus miltelių seikėjimas gali pakenkti kūdikio sveikatai. Neteisingas saugojimas, paruošimas, vartojimas bei maitinimas gali sukelti šalutinį poveikį jūsų kūdikio sveikatai. Paruoškite tiek mišinio, kiek reikia vienam maitinimui. Maitinkite iš karto. Tiksliai laikykitės pateiktų nurodymų. Nelaikykite neišgerto mišinio buteliuke, likučius išpilkite. Maitindami visada laikykite kūdikį ant rankų. Paliktas be priežiūros kūdikis gali užspringti.

Paruošimas:

  1. Prieš ruošdami mišinį nusiplaukite rankas.
  2. Kruopščiai išplaukite buteliuką, žinduką ir dangtelį, kad neliktų mišinio likučių.
  3. Pavirinkite juos 5 minutes. Iki naudojimo laikykite uždengtus.
  4. Geriamąjį vandenį virinkite penkias minutes ir palikite atvėsti.
  5. Atvėsinkite iki maždaug 37°C temperatūros. Į išvirintą buteliuką įpilkite lentelėje nurodytą drungno virinto vandens kiekį.
  6. Naudokite tik specialų dozavimo šaukštelį, kurį rasite šioje dėžutėje. Prieš naudojimą įsitikinkite, kad dozavimo šaukštelis yra išplautas ir kruopščiai nusausintas.
  7. Į buteliuką suberkite tiek nubrauktų šaukštelių mišinio, kiek pagal kūdikio amžių nurodyta lentelėje.
  8. Po naudojimo dozavimo šaukštelį įdėkite į mišinio dėžutę.
  9. Uždarykite ir kratykite buteliuką, kol milteliai ištirps.
  10. Po kiekvieno naudojimo dėžutę sandariai uždarykite ir laikykite sausoje bei vėsioje vietoje (5-25C°). Atidarius būtina suvartoti per 3 savaites.

Maitinimo lentelė / Ēdināšanas tabula

Kiekis vienam maitinimui /

Ēdiena daudzums vienā ēdināšanas reizē

Maitinimų skaičius per dieną/

Ēdināšanas reižu skaits diennaktī

Kūdikio amžius/ Zīdaiņa vecums

Virinto vandens kiekis, ml*/ Iepriekš uzvārīts ūdens, ml*

Matavimo šaukštelių skaičius**/Mērkausiņu skaits*

NAN® Expert Lactose free(Bezlaktozowy)

1-2 savaitės/1.-2. nedēļa

90

3

6

3-4 savaitė/ 3.-4. nedēļa

120

4

5

2 -as mėnuo/ 2. mēnesis

150

5

5

3-4 mėnesiai/ 3.-4. mēnesis

180

6

5

5-6 mėnesiai/ 5.-6. mēnesis

210

7

5

7-9 mėnesiai/ 7.-9. mēnesis

210

7

4-3***

Po 10 mėnesio/no 10. mēneša

210

7

3-2

Matavimo šaukštelio talpa: 4,39 g.

100 ml =  3 matavimo šaukšteliai (13,2 g) miltelių + 90 ml vandens.

Dėmesio! Nurodytas porcijos dydis yra vidutinis, kokį suvalgo tokio amžiaus vaikas priklausomai nuo individualių poreikių. Skirtumas gali priklausyti ir nuo maitinimų skaičiaus. Dėl maitinimų skaičiaus visuomet pasitarkite su jus prižiūrinčiu gydytoju.

* Kad išsaugotume gyvąsias bakterijas, virintas vanduo, prieš įberiant miltelius, privalo būti atvėsintas iki kūno temperatūros.

** Pastaba! Miltelius matuokite tik tuo šaukšteliu, kurį rasite dėžutėje. Jei naudosite daugiau arba mažiau miltelių, negu nurodyta lentelėje, kūdikiui gali pritrūkti skysčių arba atsirasti mitybos sutrikimų. Nekeiskite nurodytų proporcijų nepasitarę su gydytoju.

*** Individualūs mitybos poreikiai šiuo laikotarpiu skiriasi, todėl pasitarkite su gydytoju prieš pradėdami papildomai maitinti. Jeigu rekomenduojamas ankstyvas papildomas maitinimas, sumažinkite suvartojamą pieno mišinio kiekį pasitarę su gydytoju.

Sudedamosios dalys: gliukozės sirupas, augaliniai aliejai (palmių oleinas, rapsų aliejus su sumažintu eruko rūgšties kiekiu, kokosų aliejus, saulėgrąžų aliejus), išrūgų baltymai (iš pieno), kazeinas (iš pieno), maltodekstrinas, kalcio citratas, emulsiklis (lecitinai (sojų lecitinas)), rūgštingumą reguliuojanti medžiaga (citrinų rūgštis), kalio chloridas, magnio chloridas, kalio hidroksidas, natrio fosfatas, kalcio fosfatas, kalio fosfatas, dumblių aliejus (sudėtyje yra DHA), Mortierella alpina skurdenių aliejus, natrio L-askorbatas, cholino bitartratas, Lactobacillus reuteri kultūra (DSM 17938*), inozitolis, natrio hidroksidas, taurinas, geležies sulfatas, cinko sulfatas, L-karnitinas, nikotinamidas, kalcio D-pantotenatas, nukleotidai, DL-alfa-tokoferilacetatas, vario sulfatas, retinilo acetatas, tiamino mononitratas, riboflavinas, piridoksino hidrochloridas, mangano sulfatas, pteroilmonoglutamo rūgštis, kalio jodidas, kalcio hidroksidas, cholekalciferolis, filochinonas, cianokobalaminas, D-biotinas, natrio selenatas.

*Pagal licenziją iš BioGaia AB.

Maistingumas/ Uzturvērtība

100 gramų miltelių/100g pulvera

100 ml paruošto mišinio/100ml pagatavota maisījuma

Energinė vertė/ Enerģētiskā vērtība

kJ/

kcal

2128/

508

282

67

Riebalai, iš kurių:/ Tauki, tostarp:

g

25,4

3,4

-sočiųjų riebalų rūgščių/ piesātinātās taukskābes

g

9,9

1,3

-mononesočiųjų riebalų rūgščių/ mononepiesātinātās taukskābes

g

8,6

1,1

-polinesočiųjų riebalų rūgščių/ polinepiesātinātās taukskābes

g

4,9

0,6

Angliavandeniai, iš kurių:/ Ogļhidrāti, tostarp:

g

59

7,8

-cukrų/cukuri

g

8,6

1,1

Baltymai/ Olbaltumvielas

g

10,9

1,4

Druska/ Sāls

g

0,4

0,06

Vitaminai:/ Vitamīni:

Vitaminas A/ A vitamīns

μg- RE

535

70,5

Vitaminas D/ D vitamīns

μg

6,7

0,9

Vitaminas E / E vitamīns

mg α-ET

6,5

0,9

Vitaminas K/ K vitamīns

μg

38,2

5

Vitaminas C/ C vitamīns

mg

87,3

11,5

Tiaminas / Tiamīns

mg

0,5

0,066

Riboflavinas / Riboflavīns

mg

0,6

0,07

Niacinas / Niacīns

mg

5

0,66

Vitaminas B6 / B6 vitamīns

mg

0,35

0,05

Folio rūgštis/ Folijskābe

μg

80

10,54

Vitaminas B12/ B12 vitamīns

μg

1,4

0,18

Biotinas / Biotīns

μg

11,4

1,5

Pantoteno rūgštis / Pantotenskābe

mg

5,2

0,68

Mineralinės medžiagos:/ Minerālvielas:

Natris/ Nātrijs

mg

170

22,4

Kalis/ Kālijs

mg

600

79

Chloridas/ Hlorīdi

mg

375

49,4

Kalcis/ Kalcijs

mg

420

55,3

Fosforas/ Fosfors

mg

245

32,3

Magnis/ Magnjs

mg

50

6,6

Geležis/ Dzelzs

mg

5,6

0,7

Cinkas/ Cinks

mg

4,1

0,5

Varis/ Varš

μg

390

51

Manganas/ Mangāns

μg

127

16,7

Fluoridas/ Fluorīds

mg

≤0,06

≤0,008

Selenas/ Selēns

μg

11

1,4

Chromas/ Hroms

μg

≤20

≤2,6

Molibdenas/ Molibdēns

μg

≤15

≤2

Jodas/ Jods

μg

70

9,2

Kiti:/ Citi:

Cholinas/ Holīns

mg

50

6,6

Inozitolis/ Inozīts

mg

70

9,2

Taurinas/ Taurīns

mg

32,9

4,3

Karnitinas/ Karnitīns

mg

8

1

Nukleotidai/ Nukleotīdi

mg

15

2

Linolio rūgštis/ Linolskābe

g

4,2

0,6

α-linoleno rūgštis/ α-linolēnskābe

mg

510

67,2

Dokozaheksaeno rūgštis / Dokozaheksaēnskābe

mg

56

7,4

Arachidono rūgštis / Arahidonskābe

mg

56

7,4

Osmoliariškumas (12,8%) 165 mOsm/l.

Grynasis kiekis: 400 g.

Vaistinės, turinčios prekę
Rekomenduojami produktai
FJORD STRONG OMEGA-3, žuvų taukai, 80 kapsulių paveikslėlis
-50%
Fjord
9,24€ 18,49€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
VELYM, dantų kremas, 100 ml paveikslėlis
2 už 1 kainą
Velym
10,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
FJORD STRONG OMEGA-3 SMART GUMMIES, žuvų taukai, 45 guminukai paveikslėlis
-35%
Fjord
12,34€ 18,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
ATEROLIP COMPLEX, 90 kapsulių paveikslėlis
-60% antrai prekei
AteroLip
33,69€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Biofarmacija
11,79€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Sport_Biofarmacija
12,68€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Oilesen
14,39€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
bioMAGNESIUM Forte, 500 mg, milteliai pakeliuose, 20 vnt. paveikslėlis
-50%
Biofarmacija
5,24€ 10,49€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
CEMIO GEMZĖ 2X STIPRESNIS, 60 kapsulių paveikslėlis
-30%
Gemzė
13,92€ 19,89€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Imunital
28,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Pirkėjai, pirkę šią prekę, taip pat įsigijo
INFACOL, geriamoji suspensija, 50 ml paveikslėlis
-20%
Infacol
4,60€ 5,75€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Epsumisan
4,36€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Hematogenas
1,08€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Oilesen
2,39€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()

Mano krepšelis