Kaina
Prekinis ženklas
Filtrai
Kaina
Prekinis ženklas

Stresą mažinantys

Šiuolaikinis gyvenimo tempas dažnai atneša ne tik džiaugsmą, bet ir stresą, nerimą, įtampą bei baimę. Daugelis žmonių ieško būdų, kaip palengvinti šiuos nemalonius jausmus, ir vienas iš populiarių sprendimų – tai stresą mažinantys papildai. Šie papildai gali padėti atsipalaiduoti, gerinti nuotaiką ir stiprinti organizmo atsparumą stresui.

Rodyti daugiau
93 prekė(s)
AMBIO NERVŲ SISTEMAI, 15 kramtomųjų tablečių paveikslėlis
-50%
AMBIO
2,74€ 5,48€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
TRIPTAN FORTE, 150 mg, 30 kapsulių paveikslėlis
-40%
Aconitum
7,73€ 12,89€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
CLIMENUM, 56 tabletės paveikslėlis
-30%
11,89€ 16,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
SWANSON AŠVAGANDA KSM-66 ekstraktas, 60 kapsulių paveikslėlis
-60% antrai prekei
Swanson
19,59€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
AMBIO PATIRIANTIEMS ĮTAMPĄ, 15 kramtomųjų tablečių paveikslėlis
2 už 1 kainą
AMBIO
5,98€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
UNITAL, 1 mg, 50 tablečių paveikslėlis
-60% antrai prekei
Unital
12,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Sedatif PC
8,93€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
SWANSON GABA, 500 mg, 100 kapsulių paveikslėlis
-35%
Swanson
9,35€ 14,38€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
RAMEVAL, 15 kapsulių paveikslėlis
-40%
Valentis
2,99€ 4,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Dr. Wolz
48,49€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
FLORADIX SALUSAN, 250 ml paveikslėlis
-20%
Floradix
11,74€ 14,68€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
SAFFRA MOOD, 30 kapsulių paveikslėlis
-35%
SAFFRA MOOD
17,54€ 26,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
RAW POWDERS L-TEANINAS 200 mg, 180 kapsulių paveikslėlis
-30%
Raw Powders
13,26€ 18,95€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
AMBIO GERAI NUOTAIKAI, 30 kapsulių paveikslėlis
-45%
AMBIO
8,09€ 14,71€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
RAW POWDERS NIACINAS (VITAMINAS B3), 500 mg, 60 kapsulių paveikslėlis
-30%
Raw Powders
6,99€ 9,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
PERSEN FORTE, kietosios kapsulės, N20  paveikslėlis
Gera kaina
Persen
4,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
AMBIO PASIFLORA, 60 tablečių paveikslėlis
-50%
AMBIO
4,99€ 9,98€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Lilandor
10,41€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
Magnesium Triple source 200 mg LIFEPLAN, magnis iš trijų šaltinių, 60 tablečių paveikslėlis
-60% antrai prekei
Lifeplan
10,99€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()
AMBIO NERVŲ SISTEMAI mikstūra, 100 ml paveikslėlis
2 už 1 kainą
AMBIO
7,48€
Žemiausia kaina per 30 d.: ()

Kas yra papildai nuo streso?

Papildai nuo streso – tai natūralios ar sintetinės kilmės medžiagos, skirtos palaikyti nervų sistemos veiklą, mažinti stresą, nerimą ir baimę. Jie dažniausiai gaminami iš augalinių ekstraktų, vitaminų, mineralų bei amino rūgščių. Tokie papildai ne tik padeda atsipalaiduoti, bet ir gali pagerinti miego kokybę, palaikyti gerą nuotaiką bei stiprinti imuninę sistemą.

Kaip veikia stresą mažinantys papildai?

Stresą mažinantys papildai veikia įvairiais būdais, padedant palaikyti organizmo atsparumą stresui ir gerinant bendrą savijautą. Dažniausiai jie sudaryti iš natūralių medžiagų, tokių kaip adaptogenai , vitaminai ir aminorūgštys. Adaptogenai padeda organizmui geriau prisitaikyti prie streso ir sumažina streso hormonų, tokių kaip kortizolis, lygį. Vitaminai ir mineralai prisideda prie nervų sistemos veiklos reguliavimo, o aminorūgštys gali skatinti smegenų veiklą, mažinti nerimą ir pagerinti miego kokybę. Visų šių medžiagų derinys padeda sumažinti streso simptomus ir palaikyti emocinį balansą.

Populiariausi papildai nuo streso

Magnis. Magnis yra vienas iš svarbiausių mineralų nervų sistemos veiklai. Jis padeda mažinti raumenų įtampą, reguliuoti nervų impulsus ir gerinti miego kokybę. Be to, magnis gali efektyviai sumažinti stresą ir nerimą, papildydamas organizmą savo atsargomis.

L-teaninas. Ši amino rūgštis, natūraliai randama žaliojoje arbatoje, o taip pat ir kai kuriuose grybuose, žinoma dėl savo raminamųjų savybių. L-teaninas padeda sumažinti nervingumą ir įtampą, neprarandant budrumo. Jis taip pat gali pagerinti koncentraciją ir kognityvines funkcijas.

Adaptogenai. Tai augalinės kilmės medžiagos, padedančios organizmui prisitaikyti prie streso. Populiariausi adaptogenai – ašvaganda, rausvoji radiolė, jonažolė ir kt. Jie padeda palaikyti energijos lygį, mažina nuovargį ir gerina bendrą savijautą.

Vitaminai B grupės. Šie vitaminai yra būtini nervų sistemos funkcijai. Jie padeda mažinti stresą, nuovargį ir pagerina nuotaiką. Be to, B grupės vitaminai taip pat palaiko energijos gamybą organizme.

Melatoninas. Melatoninas yra hormonas, reguliuojantis miego ciklą. Papildai su melatoninu padeda reguliuoti miegą, ypač esant miego sutrikimams, kurie dažnai lydimi streso ir nerimo. Melatonino trūkumas gali turėti neigiamos įtakos jūsų ramiam ir kokybiškam miegui.

Nereceptiniai vaistai nuo nerimo ir baimės

Be natūralių papildų, rinkoje taip pat yra ir įvairūs nereceptiniai vaistai nuo nerimo ir baimės. Šie vaistai dažniausiai skiriami švelniems nerimo simptomams mažinti ir yra tinkami trumpalaikiam naudojimui. Todėl svarbu atsiminti, kad ilgalaikiam gydymui ar esant sunkesniems simptomams reikėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip pasirinkti tinkamus papildus?

Renkantis papildus nuo streso, svarbu atsižvelgti į kelis veiksnius. Pirma, reikia įvertinti savo sveikatos būklę ir galimus vitaminų ar mineralų trūkumus. Antra, būtina perskaityti gamintojo instrukcijas ir laikytis rekomenduojamų dozių. Galiausiai, svarbu atkreipti dėmesį į galimus šalutinius poveikius ir sąveiką su kitais vaistais.

Be abejo, papildai nuo streso gali būti veiksminga priemonė, padedanti sumažinti nerimą ir baimę. Jie padeda palaikyti nervų sistemos veiklą, gerinti nuotaiką ir stiprinti organizmo atsparumą stresui. Tačiau, prieš pradedant vartoti bet kokius papildus ar nereceptinius vaistus nuo nerimo ir baimės, visada verta pasitarti su sveikatos specialistu, kad pasirinkti tinkamiausią ir saugiausią variantą.

Mano krepšelis