Veido apsauga
Veido oda kasdien susiduria su UV spindulių poveikiu – ne tik saulėtomis vasaros dienomis, bet ir debesuotu oru, vairuojant ar tiesiog leidžiant laiką mieste. Ultravioletiniai spinduliai gali paveikti odą net tada, kai nejaučiame stiprios kaitros ar dangų dengia debesys. Būtent todėl SPF veidui tampa svarbia kasdienės odos priežiūros dalimi, padedančia apsaugoti odą nuo senėjimo požymių, pigmentinių dėmių ir žalingo aplinkos poveikio. Šiandien galima rinktis įvairias priemones – nuo lengvų fluidų iki intensyviau drėkinančių formulių, todėl SPF apsaugą veidui galima lengvai pritaikyti skirtingiems odos poreikiams ir kasdienei rutinai.
Kas yra SPF?
SPF (angl. Sun Protection Factor) yra apsaugos nuo saulės rodiklis, kuris nurodo, kiek laiko priemonė gali apsaugoti odą nuo ultravioletinių spindulių, palyginti su neapsaugota oda. O tiksliau, kiek kartų ilgiau galite būti saulėje, naudodami apsaugos priemonę, nei būdami be jos. Pavyzdžiui, jei įprastai saulėje praleidžiate apie 10 minučių, apsauga nuo saulės veidui su SPF 30, šį laiką prailgintų maždaug 30 kartų, t.y. iki 300 minučių, o renkantis SPF 50 veidui, ooda bus apsaugota 500 minučių. SPF 30 dažniausiai pasirenkamas kasdienai, o SPF 50 ar 50+ rekomenduojamas jautriai, šviesiai ar pigmentacijai linkusiai veido odai bei daugiau laiko praleidžiant intensyvioje saulėje. Tačiau svarbu paminėti, kad nė viena priemonė nesuteikia 100% apsaugos nuo UV spindulių, ir kad reikia reguliariai atnaujinti apsaugą, ypač po maudynių, suprakaitavus ar nusivalius odą rankšluosčiu. Be to, SPF veidui rekomenduojama naudoti ne tik vasarą ar paplūdimyje, bet ir kasdien – nepriklausomai nuo sezono.
Kuo skiriasi UVA ir UVB spinduliai?
Saulės skleidžiami ultravioletiniai spinduliai skirstomi į du pagrindinius tipus – UVA ir UVB. Abu jie veikia odą, tačiau jų poveikis skiriasi.
UVB spinduliai veikia paviršinius odos sluoksnius ir dažniausiai sukelia odos paraudimą bei nudegimus.
UVA spinduliai prasiskverbia giliau į odą ir yra siejami su odos senėjimu – raukšlių formavimusi, odos elastingumo mažėjimu bei pigmentinių dėmių atsiradimu. Jie veikia odą visus metus ir gali prasiskverbti net pro debesis ar langų stiklą.
Dėl šios priežasties veido apsaugai svarbu rinktis ne tik aukštą SPF, bet ir plataus spektro priemones, kurios padeda apsisaugoti tiek nuo UVB, tiek nuo UVA spindulių. Tokios priemonės padeda efektyviau saugoti odą nuo nudegimų, fotosenėjimo ir ilgalaikės saulės žalos.
Produktai su SPF veidui
Renkantis SPF priemones veidui svarbu atsižvelgti ne tik į apsaugos faktorių, bet ir į tai, kiek laiko planuojate praleisti saulėje. Kasdienai, kai didžioji dienos dalis praleidžiama patalpose ar lauke būnama trumpai, dažnai pakanka dieninio kremo ar lengvos priemonės su SPF 15-30. Tokia apsauga padeda sumažinti kasdienį ultravioletinių spindulių poveikį – einant į darbą, vaikštant mieste ar vairuojant. Vis dėlto aktyvesniam laisvalaikiui, ilgesniam buvimui lauke ar atostogoms prie vandens verta rinktis aukštesnį SPF – 30, 50 ar 50+. Aukštesnės apsaugos priemonės padeda geriau apsaugoti veido odą nuo nudegimų, pigmentacijos ir fotosenėjimo požymių, kuriuos skatina ilgalaikis saulės poveikis.
Ne mažiau svarbi ir priemonės tekstūra. Sausesnei odai gali tikti sodresni kremai, o mišriai ar riebesnei – lengvesni fluidai, emulsijos ar gelinės tekstūros priemonės, kurios greitai susigeria ir neapsunkina odos. Rūpinantis apsauga nuo saulės veidui svarbu nepamiršti ir jautriausių veido zonų – lūpų bei paakių srities. Lūpų oda taip pat veikiama UV spindulių, todėl SPF turintis lūpų balzamas yra ne mažiau svarbus nei veido kremas su SPF. Papildomai verta pasirūpinti ir kokybiškais akiniais nuo saulės, padedančiais apsaugoti jautrią odą aplink akis.
SPF veidui priemonių tipai: ką pasirinkti?
Apsauga nuo saulės veidui šiandien gali būti ne tik klasikinio kremo pavidalo. SPF priemonės skiriasi tekstūra, pojūčiu ant odos ir naudojimo patogumu, todėl pasirinkti galite atsižvelgiant į savo odos tipą bei poreikius.
Veido kremai su SPF
Veido kremas su spf – vienas populiariausių ir universaliausių pasirinkimų. Jie dažniausiai pasižymi sodresne tekstūra, gerai pasiskirsto ant odos ir padeda ne tik apsisaugoti nuo saulės, bet ir palaikyti odos drėgmės balansą. Tokios priemonės ypač tinka sausai, normaliai ar brandesnei odai, nes dažnai papildomos drėkinančiais ir maitinančiais ingredientais.
Emulsijos ir fluidai su SPF
Emulsijos, fluidai ar lengvos pienelio tipo priemonės išsiskiria skystesne tekstūra ir greitu susigėrimu. Jos nepalieka riebumo pojūčio ant odos, todėl yra itin mėgstamos kasdieniam naudojimui. Tokio tipo SPF dažniausiai renkasi riebią, mišrią ar į blizgesį linkusią odą turintys žmonės, nes priemonės lengvai dengiasi ir nekemša porų. Lengvos tekstūros priemonės taip pat gali būti geras pasirinkimas šiltuoju metų laiku ar tiems, kurie nemėgsta jausti produkto ant odos. Be to, emulsijos ir fluidai tinka jautriai odai. Pavyzdžiui, AVENE SUN ULTRA INVISIBLE apsauginė veido emulsija ar BIODERMA PHOTODERM ULTRA-FLUID AR+ puikus pasirinkimas nuo saulės raustančiai odai.
Purškiamos priemonės su SPF
Purškiami SPF produktai populiarius pasirinkimas dėl greito ir patogaus naudojimo. Jie leidžia apsaugą atnaujinti vos per kelias sekundes, todėl dažnai pasirenkami kelionėse, sportuojant ar leidžiant laisvalaikį lauke. Tačiau naudojant purškiklius svarbu žinoti, kad apsauga bus veiksminga tik tada, jei priemonė ant odos pasiskirstys tolygiai ir jos bus naudojama pakankamai. Tačiau purškiamų SPF priemonių nerekomenduojama purkšti tiesiai ant veido. Kur kas saugiau priemonę pirmiausia papurkšti ant delnų, o tuomet tolygiai paskirstyti ant veido odos – taip lengviau išvengti produkto patekimo į akis ir užtikrinti tolygesnį padengimą.
Pieštukai su SPF
SPF pieštukai tampa vis populiaresni dėl patogumo. Jie leidžia lengvai padengti jautrias ar saulės labiausiai veikiamas vietas – nosį, skruostikaulius, lūpas, paakių zoną ar pigmentinių dėmių turinčias vietas. Pieštuko formatas ypač patogus keliaujant – priemonė neišsilieja, neužima daug vietos ir gali būti naudojama nesusitepus rankų. Puikus pasirinkimas gali būti AVENE SUN pieštukas su SPF 50 veidui, apsaugantis nuo UVB, UVA ir HEV (mėlynosios šviesos) spindulių.
Dulksna su SPF
SPF dulksna (mist) – itin lengva apsaugos priemonė. Ji dažniausiai naudojama dienos metu, kai norima greitai atnaujinti SPF apsaugą nesugadinant makiažo. Kad apsauga būtų pakankama, svarbu priemonės nepagailėti ir ją naudoti pagal gamintojo rekomendacijas. Galite išbandyti OLYSEE, OVER MAKE UP SPF50 apsauginę dulksną veidui su labai aukštu faktoriumi.
Kaip išsirinkti apsaugą nuo saulės veidui?
Renkantis apsauga nuo saulės veidui svarbus ne tik SPF skaičius ant pakuotės. Svarbu ir tai, kad priemonė būtų maloni naudoti kasdien.
Įvertinkite, kiek laiko praleidžiate saulėje. Pirmiausia pagalvokite, kokiomis sąlygomis priemonę naudosite. Jei daugiausia laiko praleidžiate patalpose, o lauke būnate trumpai – einant į darbą, vairuojant ar vaikščiojant mieste – pakanka SPF 30 kasdienės apsaugos. Tuo tarpu ilgesni pasivaikščiojimai, aktyvus laisvalaikis, sportas ar poilsis paplūdimyje reikalauja stipresnės apsaugos – SPF 50 ar 50+. Tačiau nepamirškite, kad net ir priemones su aukštu SPF reikia reguliariai tepti pakartotinai.
Rinkitės pagal odos tipą. Kad veido kremas su SPF taptų kasdieniu įpročiu, jis turi būti komfortiškas jūsų odai. Sausai odai geras pasirinkimas gali būti sodresni kremai su drėkinančiais ingredientais – hialurono rūgštimi, keramidais ar maitinančiais aliejais. Mišriai ir riebiai odai dažnai labiau tinka lengvos emulsijos ar fluidai, kurie greitai susigeria ir nepalieka riebaus sluoksnio. O jautriai odai verta ieškoti švelnesnės sudėties priemonių be stiprių kvapiklių ar galimų dirgiklių. Tokiai odai dažnai rekomenduojamos mineralinės arba jautriai odai pritaikytos SPF formulės. Jeigu priemonė su SPF palieka sunkumo pojūtį ar erzina odą, vertėtų rinktis kitą produktą.
Atkreipkite dėmesį ne tik į SPF, bet ir į UVA apsaugą. Daugelis pirkėjų pirmiausia ieško kuo didesnio SPF skaičiaus, tačiau vien jo nepakanka. SPF rodo apsaugą nuo UVB spindulių, kurie sukelia nudegimus, tačiau kasdien odą veikia ir UVA spinduliai, sukeliantys fotosenėjimą, pigmentaciją ir mažinantys odos elastingumą. Todėl verta rinktis plataus spektro apsaugą – priemones, kurios saugo tiek nuo UVB, tiek nuo UVA spindulių. Šią informaciją rasite ant pakuotės.
