SPF50
SPF 50 priemonės nuo saulės reikalingos ne tik vasarą ar kelionių metu, bet ir kasdienėje rutinoje – mieste, leidžiant laiką lauke, sportuojant ar po kosmetologinių procedūrų. Šiuolaikinės apsaugos nuo saulės formulės kuriamos taip, kad būtų malonios naudoti: lengvos tekstūros kremai, fluidai, purškiamos priemonės ar losjonai greitai susigeria, neapsunkina odos ir gali būti naudojami po makiažu. Daugelis produktų papildomai praturtinti drėkinančiais, raminančiais ar antioksidaciniais ingredientais, padedančiais pasirūpinti odos komfortu visos dienos metu. Šioje kategorijoje rasite įvairias SPF 50 apsaugos priemones pagal individualius poreikius – kasdieniam naudojimui, aktyviam laisvalaikiui, jautriai odai ar vaikams skirtus produktus. Pasirinkite tinkamiausią apsaugą nuo saulės ir rūpinkitės savo oda kiekvieną dieną – nepriklausomai nuo sezono.
Kas yra SPF 50 ir ką jis reiškia?
SPF (angl. Sun Protection Factor) – tai apsaugos nuo saulės rodiklis, nurodantis, kaip ilgai priemonė padeda apsaugoti odą nuo UVB spindulių, kurie dažniausiai sukelia odos paraudimą ir nudegimus. SPF 50 žymi aukštą apsaugos lygį, todėl tokios priemonės dažniausiai pasirenkamos tada, kai oda susiduria su intensyvesniu saulės poveikiu arba yra jautresnė ultravioletiniams spinduliams. SPF skaičius parodo, kiek ilgiau oda teoriškai gali būti saulėje nepatirdama nudegimo, palyginti su neapsaugota oda. Pavyzdžiui, jei neapsaugota oda pradeda rausti maždaug po 10 minučių, naudojant SPF 50 priemonę šis laikas teoriškai gali pailgėti iki maždaug 500 minučių. Tačiau svarbu suprasti, jog reali apsauga priklauso nuo daugelio veiksnių: odos tipo, saulės intensyvumo, prakaitavimo, maudynių ir užtepto priemonės kiekio.
Tačiau SPF skaičius nėra vienintelis kriterijus renkantis apsaugą nuo saulės. Kokybiška priemonė turėtų suteikti plataus spektro apsaugą – tiek nuo UVB, tiek nuo UVA spindulių. UVB spinduliai sukelia nudegimus, o UVA gali prasiskverbti giliau į odą ir prisidėti prie ankstyvų senėjimo požymių, pigmentacijos bei odos elastingumo pokyčių. Be to, net ir aukštas SPF neužtikrina apsaugos visai dienai vieną kartą užtepus produkto. Kad priemonė veiktų efektyviai, ją reikėtų tepti pakankamu kiekiu ir reguliariai atnaujinti – dažniausiai kas 2 valandas, taip pat po maudynių ar intensyvaus prakaitavimo.
Kam rekomenduojamos SPF 50 priemonės?
SPF 50 apsaugos nuo saulės priemonės rekomenduojamos visiems, ieškantiems aukštos odos apsaugos nuo žalingų ultravioletinių spindulių poveikio. Nors dažnai manoma, kad aukštas SPF reikalingas tik atostogų metu ar itin karštomis dienomis, iš tiesų tokios priemonės gali būti naudingos kasdien, ypač tam tikriems odos tipams ir situacijoms.
Šviesiai ir jautriai odai. Šviesesnė oda paprastai turi mažiau natūralios apsaugos nuo saulės, todėl greičiau parausta ir yra labiau linkusi į nudegimus. Jautri oda taip pat gali stipriau reaguoti į intensyvius saulės spindulius, todėl aukšta apsauga padeda sumažinti diskomforto ir odos pažeidimų riziką. Tokiai odai puikus pasirinkimas gali būti Bioderma Photoderm AR SPF 50+. Ši priemonė suteikia odai tolygų atspalvį, o taip pat ramina ir padeda sumažinti raudonį.
Odai, linkusiai į pigmentaciją. Saulės poveikis gali paskatinti pigmentinių dėmių atsiradimą ar jų ryškėjimą, todėl priemonės su SPF 50 naudingos siekiantiems išlaikyti tolygesnį odos atspalvį ir sumažinti pigmentinių dėmių atsiradimą.
Po kosmetologinių ar dermatologinių procedūrų. Po rūgštinių pilingų, lazerinių procedūrų ar intensyvesnių odos priežiūros priemonių naudojimo oda gali tapti jautresnė ultravioletiniams spinduliams, todėl papildoma apsauga padeda sumažinti sudirgimo ir pigmentacijos riziką.
Daug laiko praleidžiant lauke. Poilsis prie vandens, žygiai, sportas ar darbas lauke reiškia stipresnį ir ilgesnį saulės poveikį. Todėl SPF 50 gali būti patogesnis pasirinkimas. Tokiu atveju naudinga pasirinkti ir drėkinančią priemonę, pavyzdžiui, BIODERMA PHOTODERM LAIT ULTRA apsauginį losjoną.
Veido odai. Veidas yra viena labiausiai saulės veikiamų kūno vietų visus metus, todėl aukšta apsauga gali padėti sumažinti ankstyvų senėjimo požymių, odos sausėjimo ar pigmentacijos atsiradimo riziką. Lengvos tekstūros šiuolaikinės formulės leidžia SPF 50 priemones patogiai naudoti kasdien – tiek vienas, tiek po makiažu.
SPF 30 ar SPF 50 – kuo skiriasi?
Renkantis apsaugą nuo saulės dažnai kyla klausimas – ar verta rinktis SPF 50, jei SPF 30 taip pat laikomas aukšta apsauga? SPF 30 filtruoja apie 97 % UVB spindulių, o SPF 50 – apie 98 %. Skirtumas iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nedidelis, tačiau realybėje jis pakankamai reikšmingas, nes apsaugos priemonės dažnai tepamos nepakankamu kiekiu arba pamirštama apsaugą atnaujinti. Tokiais atvejais aukštesnis SPF gali padėti užtikrinti didesnę apsaugą. Be to, skiriasi apsaugos laikas. Jei neapsaugota oda parausta, pavyzdžiui, per 10 minučių, SPF 30 suteikia apsaugą iki maždaug 300 minučių, o SPF 50 – iki 500 minučių. Vis dėlto šie skaičiai yra orientaciniai – realų apsaugos veiksmingumą lemia saulės intensyvumas, odos tipas, prakaitavimas, maudynės ir tai, ar naudojate pakankamą priemonės kiekį.
Be to, SPF 30 dažniausiai pasirenkamas kasdieniam naudojimui, kai saulės poveikis nėra itin intensyvus ir oda nėra ypač jautri. Tuo tarpu SPF 50 dažniau rekomenduojamas šviesiai, jautriai ar į pigmentaciją linkusiai odai, taip pat ilgesniam buvimui lauke, aktyviam laisvalaikiui ar kelionėms į saulėtus kraštus. Svarbu suprasti, kad nei SPF 30, nei SPF 50 nesuteikia visiškos apsaugos ir neleidžia neribotai būti saulėje. Efektyvi apsauga priklauso ne vien nuo SPF skaičiaus, bet ir nuo reguliaraus priemonės naudojimo, pakankamo kiekio bei apsaugos atnaujinimo kas kelias valandas.
Kaip teisingai naudoti SPF 50?
SPF 50 priemonę rekomenduojama tepti prieš einant į lauką. Dažniausiai patariama apsaugą nuo saulės naudoti likus bent 15-20 minučių iki buvimo saulėje, kad priemonė tolygiai pasiskirstytų ant odos ir galėtų veikti maksimaliai efektyviai.
Ne mažiau svarbus ir pakankamas SPF kiekis. Viena dažniausių klaidų – per mažai priemonės. Pavyzdžiui, veido ir kaklo sričiai galite naudoti „dviejų pirštų“ metodą. Išspauskite priemonės ant dviejų pirštų (išilgai) – rodomojo ir didžiojo. Tokio kiekio turi užtekti padengti veidą ir kaklą. O tepant kūną, apsauginės priemonės reikėtų naudoti gausiai, kad būtų padengtos visos atviros odos vietos.
SPF 50 būtina reguliariai atnaujinti. Net labai aukštas SPF nesuteikia visos dienos apsaugos užtepus vieną kartą. Dažniausiai priemonę rekomenduojama atnaujinti maždaug kas 2 valandas, taip pat po maudynių, gausesnio prakaitavimo ar odos nusausinimo rankšluosčiu. Net ir vandeniui atsparios priemonės ilgainiui praranda dalį savo efektyvumo.
Apsaugokite visas saulės veikiamas kūno vietas. Tepant apsaugą nuo saulės neretai pamirštamos ausys, kaklas, sprandas, plaštakos, pėdų viršus ar lūpų zona. Būtent šios vietos dažnai gauna daug saulės spindulių ir gali būti jautrios nudegimams.
SPF 50 vaikams
Vaikų oda yra jautresnė saulės poveikiui, todėl jai rekomenduojama itin aukšta apsauga nuo ultravioletinių spindulių. SPF 50 priemonės padeda sumažinti nudegimų riziką ir apsaugoti odą aktyviai leidžiant laiką lauke – paplūdimyje, žaidžiant kieme ar keliaujant. Vaikams skirtos apsaugos nuo saulės priemonės kuriamos taip, kad būtų švelnios odai, lengvai paskirstomos ir atsparios vandeniui bei prakaitui.
Renkantis SPF 50 vaikams svarbu atkreipti dėmesį į priemonės sudėtį, plataus spektro UVA ir UVB apsaugą bei naudojimo patogumą. Patogūs purškiami ar kreminiai formatai leidžia greičiau padengti odą ir lengviau atnaujinti apsaugą dienos metu. Tėvai dažnai renkasi dermatologų rekomenduojamus produktus, pritaikytus jautriai odai, pavyzdžiui, La Roche-Posay Anthelios UVMune 400 SPF50+ purškiklį ar pienelį, ar kitas aukštą apsaugą suteikiančias priemones. Be to, net ir naudojant SPF 50 apsaugą vaikų odą reikėtų saugoti papildomai – vengti intensyvios vidurdienio saulės, dėvėti galvos apdangalus ir lengvus apsauginius drabužius.
