Masažą rekomenduojama atlikti prieš maudantis duše. Svarbu, kad drėgmės nepatektų ant korpuso. Masažuokite odą iš apačios į viršų limfos tekėjimo linijomis. Šveiskite odą intensyviai su nedideliu spaudimu. Jeigu po masažo atsirado raudonos dėmės ar stiprus perštėjimo jausmas, sekantį kartą masažuokite švelniau. Iš pradžių sukamaisiais judesiais masažuokite kojas, kilkite į viršų prie klubų ir sėdmenų. Nugaros sritį masažuokite iš apačios į viršų nuo juosmens menčių link. Pilvo srityje masažą atlikite švelniau. Masažą  atlikite 10-15 minučių. Po masažo rekomenduojama geriausiam rezultatui pasiekti –  kontrastinis dušas. Po procedūros rekomenduojama naudoti YOPE natūralų, maitinamąjį kūno sviestą.

Sauso masažo šepetį rekomenduojama naudoti 3-4 kartus per savaitę.