Close
Paieškos rezultatai
Filters

Vitaminai moterims

Vitaminai ir mineralai moterims yra reikalingi siekiant palaikyti darnią organizmo veiklą, pripildyti jį naudingais elementais ir medžiagomis. Suprastėjus savijautai, padidėjus nuovargiui ar atsiradus kitiems nemaloniems simptomams verta susirūpinti ar organizmas yra aprūpintas visais svarbiausiais vitaminais. Maisto papildai moterims yra reikalingi visais gyvenimo etapais, ypač moterims 55+ svarbi visavertė mityba ir vitaminų pagalba organizmui. Įsigydami vitaminus moterims internetu galite sutaupyti!

Rodyti daugiau
Žiūrėti kaip Tinklelis Sąrašas
Rikiuoti pagal
Rodyti puslapyje
RICHTER CYCLEBALANCE, milteliai paketėlyje, 30 vnt. paveikslėlis

RICHTER CYCLEBALANCE, milteliai paketėlyje, 30 vnt.

18,13€ 13,60€
Kaina galioja tik užsakant internetu
ISEREN CR, 30 tablečių paveikslėlis

ISEREN CR, 30 tablečių

9,41€ 7,06€
Kaina galioja tik užsakant internetu
FEMARELLE RECHARGE, 56 kapsulės   paveikslėlis

FEMARELLE RECHARGE, 56 kapsulės

27,59€ 20,69€
Kaina galioja tik užsakant internetu
JAMIESON MULTI COMPLETE WOMEN, moterims, 90 tablečių paveikslėlis

JAMIESON MULTI COMPLETE WOMEN, moterims, 90 tablečių

14,99€ 11,24€
Kaina galioja tik užsakant internetu
PROMENSIL MENOPAUSE DOUBLE STRENGHT, maisto papildai su raudonojo dobilo izoflavonais, 30 tablečių  paveikslėlis

PROMENSIL MENOPAUSE DOUBLE STRENGHT, maisto papildai su raudonojo dobilo izoflavonais, 30 tablečių

26,29€ 19,72€
Kaina galioja tik užsakant internetu
GAMTOS NAMAI NAKVIŠŲ ALIEJUS, 1000 mg, 100 kapsulių paveikslėlis

GAMTOS NAMAI NAKVIŠŲ ALIEJUS, 1000 mg, 100 kapsulių

18,32€ 13,74€
Kaina galioja tik užsakant internetu
ESTROMINERAL SERENA PLUS, 30 tablečių paveikslėlis

ESTROMINERAL SERENA PLUS, 30 tablečių

18,33€ 13,75€
Kaina galioja tik užsakant internetu
MULTIVITAMIN ACTIVE WOMAN, multivitaminai moterims, 90 tablečių paveikslėlis

MULTIVITAMIN ACTIVE WOMAN, multivitaminai moterims, 90 tablečių

14,00€ 10,50€
Kaina galioja tik užsakant internetu
HEALTHILIFE EVENING PRIMROSE OIL, nakvišų aliejus, 1000 mg, 180 kapsulių paveikslėlis

HEALTHILIFE EVENING PRIMROSE OIL, nakvišų aliejus, 1000 mg, 180 kapsulių

22,99€ 17,24€
Kaina galioja tik užsakant internetu
AMBIO NAKVIŠŲ ALIEJUS, 1000 mg, 100 kapsulių  paveikslėlis

AMBIO NAKVIŠŲ ALIEJUS, 1000 mg, 100 kapsulių

15,98€ 7,99€
Kaina galioja tik užsakant internetu
AMBIO MENOPAUSE COMPLEX, 30 tablečių paveikslėlis

AMBIO MENOPAUSE COMPLEX, 30 tablečių

10,39€ 7,79€
Kaina galioja tik užsakant internetu
LIFEPLAN RED CLOVER EXTRACT, 550 mg, raudonųjų dobilų ekstraktas, 30 kapsulių paveikslėlis

LIFEPLAN RED CLOVER EXTRACT, 550 mg, raudonųjų dobilų ekstraktas, 30 kapsulių

Raudonųjų dobilų ekstraktas. Vienoje tabletėje 44 mg izoflavonų.
9,84€ 7,38€
Kaina galioja tik užsakant internetu
GAMTOS NAMAI NAKVIŠŲ IR AGURKLIŲ ALIEJUS, 60 kapsulių paveikslėlis

GAMTOS NAMAI NAKVIŠŲ IR AGURKLIŲ ALIEJUS, 60 kapsulių

14,07€ 8,44€
Kaina galioja tik užsakant internetu
AMBIO NAKVIŠŲ IR AGURKLIŲ ALIEJUS, 60 kapsulių paveikslėlis

AMBIO NAKVIŠŲ IR AGURKLIŲ ALIEJUS, 60 kapsulių

11,18€ 8,38€
Kaina galioja tik užsakant internetu
HIGHWAY MENOPAUSE COMPLEX, 30 tablečių paveikslėlis

HIGHWAY MENOPAUSE COMPLEX, 30 tablečių

9,45€ 5,67€
Kaina galioja tik užsakant internetu
INOCLIM, 40 mg, 30 kapsulių paveikslėlis

INOCLIM, 40 mg, 30 kapsulių

10,62€ 7,96€
Kaina galioja tik užsakant internetu
AMBIO MULTIVITAMINAI MOTERIMS, 60 tablečių paveikslėlis

AMBIO MULTIVITAMINAI MOTERIMS, 60 tablečių

5,59€ 4,19€
Kaina galioja tik užsakant internetu
LIVOL MULTI MOTERIMS, 60 tablečių paveikslėlis

LIVOL MULTI MOTERIMS, 60 tablečių

13,31€ 9,98€
Kaina galioja tik užsakant internetu
4 FEMINA, 28 plėvele dengtos tabletės  paveikslėlis

4 FEMINA, 28 plėvele dengtos tabletės

4,54€ 3,40€
Kaina galioja tik užsakant internetu
ACONITUM, nakvišų aliejus, 1000 mg, 60 kapsulių paveikslėlis

ACONITUM, nakvišų aliejus, 1000 mg, 60 kapsulių

18,91€ 14,18€
Kaina galioja tik užsakant internetu

Vitaminų ir maisto papildų moterims įvairovė


Vitaminai yra nepaprastai svarbūs užtikrinant moterų sveikatą. Vitaminai moterims reikalingi tinkamam ląstelių funkcionavimui, augimui ir vystymuisi. Dauguma esminių elementų gauname su maistu, tačiau mūsų mityba ne visada yra pilnavertė ir pripildyta visomis maistingomis medžiagomis. Vitaminai ir papildai moterims neretai yra skirstomi pagal moters gyvenimo etapą ir kitus poreikius. Pavyzdžiui, papildai nėščiosioms, vitaminų kompleksai skirti menopauzei, moterų grožiui, šlapimo takų veiklai gerinti ir kt. Taip pat puikus pasirinkimas yra multivitaminai moterims, kurių sudėtyje yra subalansuotas vitaminų, mineralų ir mikroelementų kompleksas.


Kokių medžiagų ieškoti vitaminuose?


Svarbiausios medžiagos moterims yra vitaminas A, B grupės vitaminai, vitaminai C, D, E ir K. Žmogui ypač svarbūs yra mikroelementai ir mineralai, tokie kaip geležis, kalcis, magnis, selenas, cinkas ir kalis. Maisto  papildai moterims su vitaminais A, B2, B3, biotinu ir cinku padeda palaikyti normalią odos ir plaukų būklę. Pavyzdžiui, vitaminas B6 palaiko normalią energijos apykaitą, normalią psichologinę funkciją, nervų sistemos veiklą, taip pat padeda mažinti pavargimo jausmą ir nuovargį, padeda reguliuoti hormonų aktyvumą. Skirtingi vitaminai ir mikroelementai padeda įvairioms organizmo funkcijoms, tad reikia pasitarus gydytoju ar vaistininku, ko jūsų organizmui stinga ar kokių organų veiklą norėtumėte pagerinti. Renkantis papildus puikus rodiklis yra moters amžius, nes būtent tai nurodo, kokių medžiagų moteriai gali trūkti skirtinguose jos gyvenimo etapuose.


Priklausomai nuo amžiaus ir gyvenimo būdo, reikalingiausi vitaminai moterims skiriasi


Moters gyvenimas ir organizmas keičiasi dėl reprodukcinės sistemos, todėl ir vitaminai turi būti pritaikyti prie skirtingų gyvenimo etapų. Moterims gana dažnai pasireiškia geležies trūkumas dėl per menstruacijas netenkamo kraujo. Besilaukiančios ir žindančios mamos turi pasirūpinti ne tik savo organizmo sveikata, bet gauti dar daugiau naudingų medžiagų reikalingų ir vaisiui. Akivaizdu, kad vitaminų trūkumas gali turėti neigiamos įtakos mažosioms atžaloms, todėl moterims šiame etape ypač svarbu užtikrinti kuo sklandesnę organizmo veiklą. Menopauzės metu geležies stygius rečiau pastebimas, tačiau moterims šiame etape reikalingi B grupės vitaminai, vitaminas D, kalcis ir kt. Taigi geriausi vitaminai moterims bus tie, kurie geriausiai atitinka moters organizmo ir reprodukcinės sistemos pokyčius bei amžių.


Kokie yra svarbiausi vitaminai ir maisto papildai besilaukiančioms ir maitinančioms moterims?


Besilaukiančioms ir maitinančioms moterims gali stigti folio rūgšties. Net prieš nėštumo planavimą turėtumėte vartoti papildus, turinčius filio rūgšties. Ji yra ypač svarbi pirmame nėštumo trimestre. Tyrimai rodo, kad tinkamas folio rūgšties kiekis moters organizme sumažina riziką, jog vaisiui išsivystys nervinio vamzdelio defektas. Nėščioms moterims ypač svarbūs ir aktualūs yra geležies, kalcio ir folio rūgšties (B6) papildai.


Kokie yra svarbiausi vitaminai ir papildai moterims virš 20?


Jaunos moterys taip pat turi skirti pakankamą dėmesį savo sveikatai, net jei ir nepatiria rimtų simptomų. Spartus šio amžiaus moterų gyvenimo tempas dažnai lemia nepilnavertę mitybą ir nepakankamą dėmesį vitaminams ir papildams.

  1. Šiame periode moterys vitaminus turėtų vartoti pagal poreikį, tačiau rekomenduojama vartoti geležies papildus.
  2. Ypač aktyvioms moterims reikėtų pagalvoti apie kalio preparatus, nes jis yra labai svarbus kaulams, kraujotakai ir kepenų veiklai.
  3. Vitaminai moterims virš 30 turėtų sudėtyje turėti daugiau folio rūgšties, jei planuojama pastoti.


Kokie yra svarbiausi vitaminai ir papildai moterims virš 40?


Geriausi vitaminai moterims virš 40 turėtų patenkinti besikeičiančio ir menopauzei besiruošiančio organizmo poreikius.

  1. Šiame etape moterims ypatingai reikia vitamino D. Šis vitaminas padeda imuninei sistemai kovoti su tokiomis ligomis, kaip vėžys, širdies ir kraujagyslių ligomis, diabetu, artritu ir kitomis.
  2. Moterys 40+ turėtų vartoti žuvų taukus kaip vieną iš naudingų papildų, nes omega-3 riebalų rūgštys yra puikus būdas palaikyti bendrą organizmo sveikatą.
  3. Taip pat rekomenduojamas yra ir nakvišų aliejus, sudėtyje turintis polinesočiųjų riebalų rūgščių.


Kokie yra svarbiausi vitaminai ir papildai moterims virš 60?


Bet koks vitaminų kompleksas vyresnio amžiaus moterims turi būti orientuotas į silpnėjančio organizmo apsaugą.

  1. Vyresnio amžiaus moterims taip pat labai svarbūs yra kalcio preparatai, kurie padeda silpnėjantiems kaulams.
  2. Rekomenduojami vitaminai moterims virš 60 turėtų būti akcentuoti į vitaminą B12. Amerikos geriatrijos draugijos žurnalas pastebėjo, kad net nedidelis B12 vitamino trūkumas gali paskatinti susirgimą demencija.
  3. Trečias iš svarbiausių vitaminų moterims šioje amžiaus grupėje yra vitaminas D.